Vì sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều?

Trong những ngày lạnh như vào mùa đông, chúng ta thường đi tiểu nhiều lần. Không ít người thắc mắc tại sao lại như vậy? Mùa đông uống ít nước hơn đáng lẽ phải đi tiểu ít hơn chứ? Dưới đây chính là nguyên nhân.

• Khi trời chuyển lạnh đặc biệt là vào mùa đông, tuyến mồ hôi của cơ thể hoạt động ít hơn. Vì vậy đi tiểu chính là con đường chính để đưa nước, muối và các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Dẫn tới đi tiểu nhiều vào mùa đông.
• Mùa đông chúng ta thường nạp nhiều chất béo và tinh bột để cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể. Các chất này được tiêu hóa rất nhanh chóng và chuyển hóa thành nước, carbonic tích tụ trong cơ thể. Carbon thoát ra ngoài bằng đường hô hấp. Còn nước được đào thải ra ngoài qua đường tiểu tiện và các tuyến mồ hôi. Làm tăng tần suất đi tiểu nhiều vào mùa đông.
• Trời lạnh, mạch máu của cơ thể co lại, dòng chảy bị thu hẹp dẫn tới huyết áp tăng. Theo đó thận sẽ phải lọc máu với tốc độ nhanh hơn bình thường. Để giảm thể tích máu, giảm huyết áp. Chất thải, chất dư thừa sẽ tích tụ vào bàng quang làm cho bàng quang căng tức. Cơ thể mất nhiệt khiến bạn buồn đi tiểu và tiểu nhiều lần trong ngày.

Vì sao chúng ta lại ăn nhiều hơn khi trời lạnh?

Khi nhiệt độ giảm, cơ thể chúng ta phải chiến đấu mạnh mẽ hơn để giữ ấm. Do đó, nó đòi hỏi nhiều calo hơn để sản xuất năng lượng. Khi điều này xảy ra, tâm trí chúng ta sẽ gửi tín hiệu đến não để yêu cầu mặc thêm quần áo và ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều calo. Tại thời điểm này, chúng ta thậm chí quên rằng chúng ta đang ăn quá nhiều.

Mọi người thường có xu hướng uống ít nước vào mùa đông, dẫn đến mất nước. Vấn đề này khá phổ biến trong mùa này. Nhiệt độ khô của máy sưởi phòng và các lớp quần áo cũng khiến cơ thể chúng ta bị mất nước. Cơ thể thực sự cần nước, nhưng chúng ta nhầm lẫn giữa cơn khát với cơn đói và do đó ăn nhiều thức ăn hơn.

Vì sao trời lạnh dễ bị viêm họng?

Mặc dù sự trùng hợp giữa việc thời tiết lạnh và việc viêm họng khiến cho rất nhiều người tưởng rằng nguyên nhân gây viêm họng chủ yếu là do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, cụ thể việc hít thở không khí lạnh sẽ làm cho mọi người dễ dàng bị viêm họng, đặc biệt ở người lớn tuổi và trẻ em. Thế nhưng, khí hậu lạnh lại không phải là nguyên nhân chính dẫn đến viêm họng.

Sở dĩ khi lạnh sẽ có nhiều người bị viêm họng đó là do thời tiết và nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút, trong trường hợp người bệnh tiếp xúc với các chất kích thích do không ở trong trạng thái sức khỏe tốt nhất nên là cơ hội để virus, vi khuẩn thừa cơ xâm nhập vào và dẫn đến viêm họng cấp.