Lịch sử hình thành của chiếc gối

Những người đầu tiên sử dụng gối đó là nền văn minh Mesopotamia khoảng 7000 năm trước Công nguyên, thời kỳ này thì chỉ có người giàu có mới được sử dụng gối, biểu trưng cho sự giàu có, càng nhiều gối chứng tỏ họ càng giàu có. Gối đã được sản xuất trên toàn thế giới với mục đích chữa đau nhức ở cổ, lưng và vai trong khi ngủ vì đa số người nằm ngủ thường là người nằm nghiêng (side sleeper), do vậy loại gối tốt nhất dùng cho tư thế ngủ này là gối cho người nằm nghiêng (pillow for side sleeper).

Vì sao người ta phải dùng gối khi ngủ?

Nếu như độ cong của xương sống cổ mất đi, trở nên thẳng và căng, tư thế ngủ không khoa học sẽ khiến cho xương sống có cảm giác không thoải mái.

Về mặt y học mà nói, gối nên cao khoảng 5-7 cm, dài khoảng 50 cm, rộng 25 cm là vừa. Gối nên mềm mại một chút, vỏ gối cũng nên thay thường xuyên. Thường ngày hay vận động cổ, đối với sức khỏe và sự nghỉ ngơi đều có tác dụng tốt.

Công dụng bất ngờ của gối sứ

Gối sứ bắt đầu trở nên phổ biến trong thời nhà Tùy tại Trung Quốc và cực thịnh vào nhà Đường. Đến thế kỷ 10-14, loại gối ngủ này dần trở nên bão hòa.

Với đa số người hiện đại, gối sứ rất cứng và lạnh, khác xa với kết cấu mềm mại, ấm áp của gối ngủ hiện đại. Theo các nhà sử học, chính bề mặt lạnh là công cụ tốt nhất để giảm nhiệt trong điều kiện không có vật dụng điều chỉnh cho người cổ đại. Đồng thời, độ cao, cứng chắc của loại gối ngủ này cũng giúp họ hất tóc sang bên dễ dàng, không gây rối hoặc xù. Sáng hôm sau, họ có thể chải tóc, trang điểm thuận tiện hơn.