Vì sao có nấm lưỡi?

Trên lưỡi của chúng ta có một lớp màu trắng, đó là nấm lưỡi.

Thông thường người khỏe mạnh thì nấm lưỡi rất mỏng, rất sạch và chỉ có chỗ cuống lưỡi. Những người răng không được tốt, sức nhai kém, người thiếu nước bọt, người hay dùng miệng để thở thì nấm lưỡi tương đối dày. Nấm lưỡi từ đâu mà ra? Đó là do vi khuẩn sinh sôi trên những tế bào niêm mạc bong ra, nước ngọt, bạch huyết cầu, thức ăn tích lại trên bề mặt lưỡi. Các thành phần này, trong khoang miệng của mỗi chúng ta ai cũng có, cho nên lưỡi của mỗi người dù ít dù nhiều đều có một lớp như thế.

Cách phòng ngừa và hạn chế nấm lưỡi

• Súc miệng bằng nước hoặc đánh răng sau khi ăn hoặc dùng thuốc
• Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày
• Không đeo răng giả khi đi ngủ. Đảm bảo răng giả vừa vặn và không gây kích ứng. Làm sạch răng giả hàng ngày.
• Khám răng thường xuyên, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường hoặc đeo răng giả.
• Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt vì có thể khuyến khích sự phát triển của nấm.
• Duy trì kiểm soát lượng đường trong máu tốt nếu bạn bị tiểu đường. Lượng đường trong máu được kiểm soát tốt có thể làm giảm lượng đường trong nước bọt.
• Điều trị nhiễm nấm âm đạo càng sớm càng tốt.
• Điều trị khô miệng.