Vì sao người ta lại ngáp?

Cái ngáp lần đầu tiên trong cuộc đời của mỗi người là từ lúc... trong bụng mẹ. Em bé sẽ bắt đầu ngáp vào khoảng tháng thứ 6 của thai kỳ. Tuy lý do thực sự vẫn chưa được xác định nhưng nó có thể liên quan đến sự phát triển của não bộ. Với người trưởng thành, ngáp sẽ giúp nhiều oxy tràn vào phổi và khiến chúng ta trở nên đỡ mệt mỏi hơn nhưng các báo cáo mới cho rằng đó có thể không phải là nguyên nhân chính.

Cụ thể, theo giáo sư tâm lý học Andrew Gallup- người thực hiện đề tài, con người ngáp nhằm mục đích điều hòa nhiệt độ của cơ thể và bộ não.

Theo đó, khi mở miệng ra để ngáp, hàm của chúng ta sẽ phải đưa xuống vị trí gần như thấp nhất, khiến lượng không khí được đưa vào bên trong cơ thể đạt mức cận cực đại. Lượng khí mát tức thời này sẽ nhanh chóng “hạ nhiệt” các mạch máu đang hoạt động với cường độ cao trong người chúng ta. Tương tự như máy tính, não chúng ta sẽ hoạt động hiệu quả nếu nhiệt độ môi trường đạt mức tối ưu. 

Cơ nhai, cơ mặt, bắp thịt ở cổ co rụt lại, khiến cho miệng bị cưỡng chế mở rộng ra, thở khí CO2 ra; và cùng lúc này, lồng ngực mở rộng, hai vai nâng cao, khiến cho phổi có đủ khả năng hấp thụ không khí nhiều hơn bình thường, cung cấp oxy nhiều hơn cho não. Cho nên, sau mỗi lần ngáp, có cảm giác tỉnh não làm tỉnh người. Có thể thấy ngáp có hiệu quả cải thiện sự mệt nhọc, nâng cao hiệu suất học tập và làm việc, rất có lợi cho việc bảo vệ sức khỏe thân thể.

Nguyên nhân dẫn đến ngáp rất nhiều: buồn ngủ, mệt mỏi, khẩn trương, ngồi lâu, chuyên tâm làm bài, dây lưng quá chặt, trong phòng quá nóng và thông gió không tốt v.v… đều sẽ dẫn đến ngáp.

Ngáp có "lây" không?

Câu trả lời là có. giới khoa học tin rằng việc ngáp lây từ người này sang người khác là dấu hiệu của sự đồng cảm. Đặc biệt, chúng ta dễ bị lây ngáp từ những người gần gũi, thân thiết với mình hơn so với những người xa lạ. Hành vi lây ngáp này bắt đầu diễn ra khi con người được 4 - 5 tuổi, đây là độ tuổi chúng ta bắt đầu hình thành sự đồng cảm và khả năng xác định cảm xúc.

Riêng ở những đứa trẻ bị tự kỷ, khả năng bị lây ngáp từ người khác hầu như không xảy ra. Do sự suy giảm của "tế bào thần kinh gương" hay "tế bào thần kinh sao chép", chúng có vai trò phản ứng lại với những sự việc đang diễn ra xung quanh.

Hiện tượng lây ngáp không phổ biến trong thế giới động vật, do hầu hết động vật không có khả năng đồng cảm như con người (trừ tinh tinh). Nhưng riêng loài chó có khả năng ngáp khi chủ của nó ngáp do chúng có khả năng cảm nhận sự việc xung quanh cao hơn những loài khác.

Bình thường ngáp là vô hại nhưng nếu bạn ngáp quá nhiều cho thấy bạn quá mệt mỏi hoặc đó có thể là dấu hiệu của cơn đau tim hoặc chạy máu trong và xung quanh động mạch chính của tim. Khi bạn thấy hiện tượng ngáp đi kèm với cảm giác một vật gì đó đang đè lên ngực khiến bạn khó thở hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức.