Vì sao lại nói mớ?

Các tế bào thần kinh của bộ não có các chức năng khác nhau, có tế bào chịu trách nhiệm kiểm soát vận động, có tế bào kiểm soát ngôn ngữ.

Khi đi ngủ, bộ não cũng nghỉ ngơi, nhưng do giấc ngủ không sâu, một số tế bào của bộ phận nào đó trong bộ não vẫn trong trạng thái hưng phấn. Nếu đó là các tế bào thần kinh kiểm soát ngôn ngữ thì sẽ dẫn đến hiện tượng nói mớ.

Những gì bạn nói trong khi ngủ thường không có ý nghĩa

Ngủ mớ không phản ánh hành vi khi thức hay trí nhớ của bạn, theo ICSD. Vì thế, nếu bạn có một ngày làm việc không vui vẻ hay phải đối diện với các xung đột gia đình trong thời gian gần thì không hẳn bạn sẽ nói mớ khi ngủ.

Điều này khá quan trọng vì người ngủ mớ có xu hướng nói điều gì đó kỳ lạ trong suốt giấc ngủ; có thể gây giật mình hoặc làm gián đoạn giấc ngủ của người ngủ cùng hay nằm gần.

Ví dụ, một số người ngủ mớ “bị tố cáo” phản bội vì đã gọi tên ai đó, nói gì đó gây nghi ngờ. Hãy lưu ý rằng: Không có gì thật sự có ý nghĩa từ lời thốt ra của người ngủ mớ.

Ở tuổi nào chúng ta bắt đầu ngủ mớ?

Nếu bạn thường xuyên ngủ mớ, đến suốt đời thì không có gì phải lo lắng. Thật ra, ngủ mớ có xu hướng phổ biến ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Có khoảng 50% trẻ từ 3-10 tuổi nói mớ khi ngủ.

Ngoài ra, có người phát hiện mình nói mớ khi ở vào tuổi 20, 30 - khi ngủ cùng với ai đó. Điều này không có nghĩa là đến tuổi này họ mới bắt đầu ngủ mớ.

Tuy nhiên, nếu ngủ mớ khi từ 50 tuổi trở lên và đột nhiên nói mớ rất nhiều thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson hay suy giảm trí nhớ đang biểu hiện; do có các bất ổn trong não bộ, các liên kết thần kinh của bộ não đang trong tình trạng lộn xộn, theo Pelayo.