Vì sao ánh sáng quá chói có thể gây cận thị?

Mọi người cho rằng ánh sáng không đủ hoặc lâu ngày sử dụng mắt một cách quá mức sẽ gây ra cận thị. Rất nhiều người đề phòng việc thiếu ánh sáng nên đã tăng ánh sáng trong phòng để bảo vệ thị lực và đề phòng cận thị. Kết quả là: không bảo vệ được mắt, mà vẫn bị cận thị.

Thực ra, nếu ánh sáng quá chói khi chiếu vào mắt, do kích thích vào các tế bào cảm quang của võng mạc, sau đó được thần kinh thị giác truyền đi, dẫn đến trạng thái co rút lâu dài và mệt mỏi của cơ trơn vòng bên trong củng mạc, khiến cho đồng tử co lại, hạn chế số lượng tia sáng đi vào bán cầu. Mắt phải chịu sự kích thích của ánh sáng mạnh lâu ngày sẽ tạo nên sự thay đổi trong chức năng của nhãn cầu làm chức năng của mắt thất thường, từ đó mà bị cận thị.

Tại sao màu xanh lại có lợi cho mắt?

Vạn vật tự nhiên có nhiều loại màu sắc khác nhau, mỗi một loại màu sắc đem lại cho con người những cảm nhận khác nhau, ví dụ như: màu đỏ, vàng khiến con người cảm thấy mắt bị chói; màu xanh lá cây, màu lam khiến con người cảm thấy thanh thản, nhẹ nhõm. Mỗi một loại màu sắc lại có sự hấp thụ và phản chiếu ánh sáng khác nhau, ví dụ như: lượng phản chiếu ánh sáng của màu đỏ là 67%, màu vàng là 65%, màu xanh lá cây là 47%, màu xanh lam là 36%. Đây là lý do vì sao màu đỏ và màu vàng lại chói mắt hơn màu xanh lam và xanh lá cây.

Do sự hấp thụ và phản xạ ánh sáng của màu xanh lam và xanh lá cây tương đối trung tính nên hệ thống thần kinh, vỏ não và võng mạc của con người cũng dễ thích ứng hơn, màu xanh của cỏ cây sẽ làm giảm bớt tác hại của sự phản chiếu tia tử ngoại vào mắt, giảm bớt sự kích thích đối với mắt. Vì vậy, nếu có thời gian rảnh đi ngắm cây cối hoa cỏ thì sẽ rất có lợi cho việc làm giảm bớt căng thẳng cho mắt.