Vì sao da người già lại nhăn nheo?

Người già thường có hiện tượng tiêu tổ chức mỡ dưới da và làm tổn thương da. Nhiều trường hợp da mỏng và da khô đã mất khả năng đàn hồi. Do đó, da có nhiều nếp nhăn nhỏ.

Cũng có trường hợp da không mỏng mà lại dày lên thêm, màu vàng ngà có vệt rạn hình ô vuông hay hình quả trám, kích thước không đều nhau.

Trường hợp này thường do tổn thương ở tổ chưc chun, đi đôi với việc giảm chất tạo béo. Nhiều phụ nữ ở nước ngoài tuy tuổi cao mà ta thấy da không bị nhăn là do họ đã làm phẫu thuật thẩm mĩ để căng lại da mặt.

Cách giúp cho làn da căng mịn, khỏe mạnh

Ngoài việc massage mặt, bạn cũng nên tạo dựng cho mình những thói quen lành mạnh để duy trì sức khỏe làn da. Một số thói quen tốt cho làn da có thể kể đến là:

• Cười: Hãy cười nhiều nhất có thể, vì nụ cười giúp cơ mặt săn chắc đồng thời giảm căng thẳng, từ đó làm tinh thần và làn da được thư giãn, khỏe mạnh hơn.
• Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ: Một làn da thoáng sạch, không tích tụ bụi bẩn sẽ giúp bạn hạn chế được một số vấn đề về da như: Viêm, mụn,... từ đó duy trì độ đàn hồi và trắng sáng.
• Xây dựng chế độ ăn hợp lý: Muốn có làn da đẹp, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống tốt. Hãy uống nhiều nước, ăn những thực phẩm giàu vitamin A, C, axit béo Omega-3 cũng như các loại rau quả có màu đậm như: Cà rốt, cải xoăn, súp lơ, cà chua, việt quất,... Những loại thực phẩm này đã được chứng minh là có công dụng chống lão hóa da rất tuyệt vời.
• Bảo vệ khuôn mặt khỏi ánh mặt trời: Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng làm tổn thương da. Nó không chỉ khiến làn da xuất hiện nám, sạm mà còn nhanh chóng nhăn nheo, chảy xệ, làm cho bạn trông già hơn. Cố gắng hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm (10 giờ sáng đến 2 giờ chiều) và nhớ thoa kem chống nắng, mặc áo dài tay, đeo khẩu trang,... trước khi đi ra ngoài.