Em hãy viết lại những tình huống thường gây căng thẳng cho bản thân từ đó tìm ra nguyên nhân của sự căng thẳng đó?
Câu 10: Em hãy viết lại những tình huống thường gây căng thẳng cho bản thân từ đó tìm ra nguyên nhân của sự căng thẳng đó?
Tình huống gây căng thẳng | Nguyên nhân |
- Căng thẳng trước các kì thi. | - Cần ôn tập nhiều kiến thức. - Áp lực từ sự kì vọng của bố mẹ, sợ làm bố mẹ thất vọng. |
- Tranh cãi với bạn thân
| - Vì cả 2 chưa hiểu nhau nên bất đồng quan điểm. |
Bình luận