1. SỰ CẦN THIẾT PHẢI GIỮ VỆ SINH CƠ THỂ

Quan sát: Đọc các câu chuyện trong hình 3 và 4, cho biết:

• Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn nam và bạn nữ có những dấu hiệu gì?

• Các bạn đó đã chia sẻ những lo lắng, thắc mắc về sự thay đổi của cơ thể với ai và được hướng dẫn như thế nào? Sau khi được hướng dẫn, ý thức thực hiện vệ sinh cá nhân của các ban thế nào? 

2. Giải thích vì sao cần phải giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì.

2. CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ SỨC KHOẺ THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN Ở TUỔI DẬY THÌ

Quan sát: Dựa vào các hình sau, nêu những việc cần làm, cần tránh để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.

Thực hành: Tìm hiểu thông tin về chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì

• Bước 1: Tìm hiểu thông tin về một trong các chủ đề sau:

- Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cho tuổi dậy thì.

- Các hoạt động vận động, thể dục, thể thao tốt cho sự phát triển của cơ thể ở tuổi dậy thì.

Cách kiểm soát cảm xúc theo hướng tích cực, tránh căng thẳng ở tuổi dậy thì.

• Bước 2: Chia sẻ thông tin em tìm hiểu được với các bạn.

HỆ THỐNG CÂU HỎI MỞ RỘNG

Câu hỏi 1: Nêu những việc làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?

Câu hỏi 3: Vì sao tuổi dậy thì lại là giai đoạn phát triển nhanh cả về những đặc điểm sinh học lẫn xã hội?