Lập danh sách những việc cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. Tự đánh giá mức độ thực hiện những việc làm đó của em dựa vào gợi ý dưới đây
Luyện tập, vận dụng: Lập danh sách những việc cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. Tự đánh giá mức độ thực hiện những việc làm đó của em dựa vào gợi ý dưới đây:
Việc cần làm | Mức độ thực hiện | Nếu chưa tốt, nêu cách khắc phục | |
Tốt | Chưa tốt | ||
Ngủ đủ giấc | x |
|
|
Vệ sinh cá nhân thường xuyên | x |
|
|
Tập thể dục thể thao |
| x | Rủ người thân, bạn bè cùng tập |
Ăn uống đầy đủ chất |
| x | Ăn theo quy tắc bàn tay |
Giặt quần áo thường xuyên | x |
|
|
Bình luận