Kể thêm một số việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Câu hỏi: Kể thêm một số việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Dùng sữa rửa mặt phù hợp và rửa mặt đều đặn.
Ăn uống cân đối và hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt.
Tập thể dục đều đặn.
Giữ vệ sinh cơ thể và thay quần áo thường xuyên.
Dành thời gian cho giấc ngủ đủ và đều.
Bình luận