Câu 1: Suy dinh dưỡng là thiếu chất gì?

• A. Vitamin D

• B. Đạm

• C. Béo
• D. Bột đường

Câu 2: Bệnh liên quan đến thừa chất dinh dưỡng? 

• A. Viêm gan A
• B. Đao, hen suyễn
• C. Suy dinh dưỡng

• D. Béo phì, thừa cân

Câu 3: Thức ăn của gà là

• A. Hổ.
• B. Thỏ.

• C. Thóc.

• D. Chó

Câu 4:  Chất khoáng có vai trò

• A. Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

• B. Cần cho cơ thể hoạt động, phòng tránh bệnh và tham gia vào thành phần cấu tạo cơ thể.

• C. Cấu tạo, xây dựng nên cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.
• D. Cần cho các hoạt động sống, giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

Câu 5: Các bệnh liên quan đến thiếu chất dinh dưỡng?

• A. Bệnh Đao

• B. Bệnh suy dinh dưỡng, còi xương

• C. Bệnh béo phì, thừa cân
• D. Bệnh teo cơ, uốn ván

Câu 6: Khi chúng ta cảm thấy khát nước tức là

• A. Cơ thể đang thiếu nước.

• B. Cơ thể đang thừa nước.
• C. Cơ thể thiếu nước trầm trọng.
• D. Cơ thể thừa quá nhiều nước.

Câu 7: Để có chế độ ăn lành mạnh cho trẻ từ 6 – 11 tuổi thì cần ăn bao nhiêu lượng ngũ cốc và bột đường?

• A. 1000 – 1500g 
• B. 500 – 700g
• C. 300 – 400g

• D. 150 – 250g

Câu 8: Chuỗi thức ăn được sắp xếp theo thứ tự

• A. Sinh vật đứng trước là thức ăn của sinh vật đứng sau.

• B. Sinh vật đứng sau là thức ăn của sinh vật đứng trước.
• C. Sinh vật đầu tiên luôn luôn phải là thực vật, cuối dùng là động vật.
• D. Sinh vật đầu tiên luôn luôn phải là động vật, cuối cùng là thực vật.

Câu 9:  Trẻ em từ 6 – 11 tuổi thì nên ăn bao nhiêu g ở nhóm gia vị đường, muối?

• A. 100g
• B. nhỏ hơn 1g
• C. 20g

• D. nhỏ hơn 15g

Câu 10: Nước lọc có cung cấp chất khoáng cho cơ thể hay không?

• A. Không kết luận được
• B. Không, nó cung cấp vitamin A
• C. Không, nó cung cấp Cal lớn

• D. Có

Câu 11: Chất béo cung cấp vai trò gì cho cơ thể?

• A. Dự trữ năng lượng và giữ ấm cho cơ thể

• B. Phòng chống bệnh tật
• C. Chống loãng xương
• D. Chống lão hóa da

Câu 12: Đâu không phải vai trò của nước?

• A. Giúp tiêu hóa thức ăn, hòa tan chất dinh dưỡng và bài tiết chất thải.
• B. Giúp làm mát cơ thể khi thoát mồ hôi.
• C. Giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể.

• D. Giúp cơ thể có đầy đủ năng lượng sống.

Câu 13:  Khi vui chơi để tránh bị đuối nước thì cần? 

• A. Vui chơi thỏa mái, ở đâu cũng được
• B. Chơi ở cạnh vùng sông, suối
• C. Càng xa nhà càng tốt

• D. Chơi xa những nơi nguy hiểm, đặc biệt là sông, suối, ao, hồ,…

Câu 14: Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều vi-ta-min ?

• A. Sữa, rau dền, khoai tây, hàu, trứng.
• B. Cơm, bánh mỳ, khoai, sắn.
• C. Bơ, lạc, dầu dừa, cá hồi.

• D. Sữa, hoa quả, rau xanh, cà rốt.

Câu 15: Khi bị các bệnh liên quan đến chế độ dinh dưỡng, cần làm gì? 

• A. Sử dụng những bài thuốc dân gian mà đã được nhiều người sử dụng và có hiệu quả với họ

• B. Cần sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn

• C. Báo cho chính quyền, công an nơi đang thường trú
• D. Đăng bài lên facebook xin ý kiến của mọi người

Câu 16: Vai trò của chất dinh dưỡng chính trong cơm đối với cơ thể là

• A. Giúp cơ thể phòng tránh bệnh.
• B. Thành phần cấu tạo cơ thể.

• C. Cung cấp năng lượng.

• D. Hòa tan các vitamin.

Câu 17: Những vitamin tan trong dầu là?

• A. A, D, E, K

• B. A, B, C, D
• C. B, C, E, H
• D. D, A, K, H

Câu 18: Nếu ăn những thức ăn có ít năng lượng trong thời gian dài thì cơ thể?

• A. Tăng cân và béo phì
• B. Suy yếu và teo nhỏ nhanh chóng
• C. Tăng sức đề kháng

• D. Suy nhược

Câu 19: Vì sao trẻ em được khuyên là không nên thường xuyên uống nước ngọt?

• A. Vì những loại thức ăn đó rất đắt.

• B. Vì chúng khiến trẻ em chậm phát triển chiều cao.

• C. Vì chúng chứa rất ít chất dinh dưỡng, vi-ta-min và chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
• D. Vì chúng khiến da nhanh lão hóa.

Câu 20: Tại sao không nhìn thấy nấm nhưng khi để đồ vật ngoài không khí ẩm thì sẽ mọc lên nấm?

• A. Vì các bào tử nấm luôn tồn tại trong không khí

• B. Vì nấm được thực phẩm sinh ra
• C. Vì nấm là một loại động vật, chúng tự đi đến
• D. Vì nấm tự sinh ra