NỘI DUNG TRẮC NGHIỆM

Câu 1: Khi đi bơi, đi tắm cần chuẩn bị những gì?

• A. Áo phao
• B. Đồ cứu hộ
• C. Đi cùng người biết bơi

• D. Tất cả đều đúng

Câu 2: Chúng ta có thể bơi lội an toàn trong khu vực nào sau đây?

• A. Bể bơi có quản lý.

• B. Khu vực biển bất kì.
• C. Thác nước hoang sơ.
• D. Hồ thủy điện.

Câu 3: Tại sao phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ ngay sau khi bơi?

• A. Tránh các bệnh lý về da.
• B. Tránh bệnh liện quan đến tai, mũi, họng
• C. Tránh bệnh về mắt.

• D. Tất cả các phương án trên.

Câu 4: Nếu em làm rơi một quả bóng xuống hồ nước, cách lấy quả bóng an toàn là

• A. Nhảy xuống nước để lấy bóng.
• B. Lấy cành cây dài để khua.

• C. Nhờ sự giúp đỡ của người lớn.

• D. Tự bơi thuyền ra lấy.

Câu 5: Để phòng tránh đuối nước, chúng ta không nên

• A. che đậy miệng giếng cần thận.

• B. vượt quá khu vực giới hạn cho phép khi tắm biển.

• C. tắm biển dùng phao bơi.
• D. tập bơi cùng thầy hướng dẫn.

Câu 6: Cần làm gì với những vật, những sự vật có thể gây đuối nước như cái giếng?

• A. Mở nắp
• B. Chỉ cần treo tấm biển "không lại gần"

• C. Rào và che chắn kín

• D. Tất cả đều sai

Câu 7: Khi gặp người đuối nước em nên

• A. Nhờ sự giúp đỡ của người lớn.

• B. Bơi ra ứng cứu.
• C. Lấy que dài gạt người đó vào bờ.
• D. Bỏ đi.

Câu 8: Việc chúng ta cần làm sau khi bơi là

• A. Nhịn ăn.

• B. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ.

• C. Chạy tại chỗ.
• D. Chạy xung quanh bể bơi vài vòng.

Câu 9: Tại sao không nên bơi khi đang ốm, mệt, nổi gai ốc?

• A. Dễ cảm thấy đói.
• B. Dễ bị nhiễm lạnh.

• C. Dễ bị chuột rút, cảm lạnh, ngất xỉu.

• D. Dễ suy giảm hệ miễn dịch.

Câu 10: Đâu không phải các đồ bảo hộ cần thiết khi bơi?

• A. Kính bơi.
• B. Mũ bơi.

• C. Đai lưng.

• D. Áo phao.

Câu 11: Quan sát các hình ảnh sau và cho biết đâu là việc nên làm để phòng tránh đuối nước?

• A. Hình 1

• B. Hình 2

• C. Hình 3
• D. Hình 4

Câu 12: Đâu không phải nguyên tắc an toàn khi tập bơi?

• A. Bơi lội đúng nơi quy định.
• B. Không bơi khi quá no hoặc quá đói.
• C. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau khi bơi.

• D. Tập bơi khi đang ốm.

Câu 13: Khi vui chơi để tránh bị đuối nước thì cần?

• A. Vui chơi thỏa mái, ở đâu cũng được
• B. Chơi ở cạnh vùng sông, suối
• C. Càng xa nhà càng tốt

• D. Chơi xa những nơi nguy hiểm, đặc biệt là sông, suối, ao, hồ,…

Câu 14: Việc chúng ta nên làm trước khi bơi là

• A. Khởi động bằng các động tác phù hợp.

• B. Mặc quần áo thật chật.
• C. Mặc thật nhiều quần áo tránh nhiễm lạnh.
• D. Làm nóng cơ thể.

Câu 15: Tại sao phải thực hiện các động tác khởi động trước khi bơi?

• A. Chống ngạt nước.

• B. Chống chuột rút và bong gân.

• C. Chống các bệnh da liễu khi tiếp xúc với nước.
• D. Làm nóng cơ thể, khi xuống nước không bị lạnh.

Câu 16: Tại sao không nên bơi khi quá no?

• A. Dễ bị chuột rút.

• B. Dễ bị nôn ói và ngạt nước.

• C. Dễ mắc các bệnh về da.
• D. Dễ nhiễm vi khuẩn.

Câu 17: Để phòng tránh đuối nước, chúng ta nên

• A. đi thuyền không mặc áo phao.
• B. chơi đùa xung quanh khu vực nước sâu.

• C. đi học bơi.

• D. đi câu cá một mình.

Câu 18: Cần làm gì để giảm thiểu lượng người đuối nước?

• A. Giáo dục từ nhà trường
• B. Giáo dục từ gia đình
• C. Giáo dục từ các buổi sinh hoạt ngoại khóa của nhà nước

• D. Tất cả đều đúng

Câu 19: Đâu không phải động tác vệ sinh cơ thể sau khi bơi?

• A. Làm khô tai đúng cách.
• B. Tắm tráng cơ thể.
• C. Rửa mắt đúng cách.

• D. Mặc quần áo ướt cho đến khi khô.

Câu 20: Các bạn em rủ em bơi lội ở khu vực dưới đây, em sẽ làm như thế nào?

• A. Em sẽ đi theo vì khu vực này có nhiều người và có cả người lớn.
• B. Em rủ thêm nhiều bạn khác đi cùng.
• C. Em sẽ mang thêm phao bơi và một số đồ bảo hộ khác.

• D. Em không đi và khuyên các bạn không nên đi.

Câu 21: Việc chúng ta nên làm làm trong khi bơi là

• A. Bơi vào nơi nước sâu quá quy định.
• B. Không tuân theo động tác bơi của người hướng dẫn.
• C. Đẩy bạn bè xuống nước để tập phản xạ cho bạn.

• D. Dừng bơi nếu cảm thấy ốm, mệt.

Câu 22: Bệnh về da có thể mắc phải nếu không vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau khi bơi là 

• A. Viêm da, viêm nang lông, nhiễm nấm.

• B. Nổi mụn thịt.
• C. Nám da, đồi mồi, tàn nhang.
• D. Bệnh bạch biến.

Câu 23: Tại sao không nên bơi khi quá đói?

• A. Vì bơi cần tiêu tốn nhiều năng lượng dễ bị hạ đường huyết.

• B. Dễ khiến chúng ta bị sặc nước.
• C. Dễ bị đau bụng đi ngoài.
• D. Dễ khiến chúng ta bị đau đầu.

Câu 24: Khởi động trước khi bơi không có động tác

• A. Xoay khớp cổ tay, chân.
• B. Xoay khuỷu tay.

• C. Chạy 3 vòng xung quanh bể bơi.

• D. Ép đùi trước và cổ chân.

Câu 25: Biển cảnh báo sau có ý nghĩa gì?

• A. Cảnh báo trơn trượt.

• B. Cảnh báo nước sâu.

• C. Cảnh báo nước nông.
• D. Cảnh báo cấm tắm.