HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

1. Mở đầu

Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước làm quen bài học.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Nhận lớp

- GV nhận lớp, cán sự lớp báo cáo sĩ số, trang phục. Cán sự lớp hô: “Cả lớp chúc giáo viên!”, HS hô to, rõ: “Khỏe!”. GV chúc cả lớp: “Khỏe”.

Hoạt động 2: Khởi động

- GV cho cả lớp khởi động: xoay khớp cổ, xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, xoay khớp vai, xoay khớp gối và xoay khớp hông.

Hoạt động 3: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động: Trò chơi  “Giành cờ chiến thắng”:

+ GV vẽ một vòng tròn, bán kính từ 30 – 40 cm, đặt một miếng vài đỏ (cở) vào của vòng trong về hai vạch giới hạn song song, đổi diện với nhau qua vòng tròn và cach tim vòng tròn 6 – 7m.

+ GV chia HS trong lớp thành hai đội đều nhau, đứng thành hàng ngang sau vạch xuất phát, yêu cầu điểm số từ một đến hết.

+ GV hướng dẫn HS: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, các thành viên của hai đội chạy lên giành cờ theo số được gọi. Đội nào mang cờ về được nhiều lần hơn mà không bị đối phương chạm vào người sẽ thắng cuộc.

+ GV lưu ý:

§  Chỉ người chơi có cùng số mới được chạm vào nhau. Nếu chạm được vào người đó, điểm sẽ thuộc về đội của người chơi đuổi theo.

§  Chỉ có người chơi được gọi đúng số của mình mới được chạy lên giành cờ. Người chơi chạy sai số gọi sẽ bị trừ một điểm của đội mình.

§  Chỉ chạm nhẹ vào vai của người cầm cờ, không gây thương tích, tranh cướp, xô đẩy nhau.

2. Hình thành kiến thức

Hoạt động 1: Động tác giậm chân tại chỗ

Mục tiêu: Thực hiện được động tác giậm chân tại chỗ.

Cách tiến hành:

- GV nêu tên động tác, phân tích kết hợp thị phạm và hướng dẫn thực hiện trên đội hình mẫu:

+ Chuẩn bị: Đứng nghiêm.

+ Khẩu lệnh: “Giậm chân... Giậm!”.

+ Động tác:

§  Nhịp 1: Khi chỉ huy hộ khẩu lệnh “Giậm chân… Giậm!”, dứt động lệnh “Giậm!”, HS nâng đùi trái lên cao, bàn chân trái nhắc lên cách mặt đất từ 10 – 15 cm, đồng thời tay trái đánh thắng ra sau, dọc theo thân người và tạo với thân người một góc 45^o, bàn tay nắm hờ, hướng vào trong; tay phải gập trước ngực, khuỷu tay vuông góc với cánh tay, cao ngang vai, bàn tay nắm hờ và lòng bàn tay sấp.

Tiếp theo, cùng lúc giậm chân trải xuống đất (đúng vào nhịp 1), nâng đùi chân phải lên cao, đồng thời tay phải đánh thẳng ra sau, tay trái gập trước ngực. Thân người thẳng, mắt nhìn về trước.

§  Nhịp 2: Tiếp theo nhịp 1, chân phải giảm xuống đất (đúng vào nhịp 2), năng đùi trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải gập trước ngực.

- GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc sửa sai trên đội hình toàn lớp. Những lần đầu, GV hô cho HS thực hiện đúng nhịp và đồng đều. Khi HS đã hiểu, GV cho HS tự tuyện tập.

- GV cho từng nhóm và đại diện chỉ huy lên thực hiện, GV hỗ trợ khi cần thiết.

Hoạt động 2: Động tác đứng lại

Mục tiêu: Thực hiện được động tác đứng lại.

Cách tiến hành:

- GV nêu tên động tác, phân tích kết hợp thị phạm và hướng dẫn thực hiện trên đội hình mẫu:

+ Khẩu lệnh: “Đứng lại… Đứng!”.

+ Dự lệnh là “Đứng lại” và động lệnh là “Đứng!” đều rơi vào chân phải, dứt động lệnh “Đứng!” giậm chân trái vào nhịp 1, tiếp theo thu chân phải vào nhịp 2 đồng thời khép tay về tư thế đứng nghiêm.

- GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc sửa sai trên đội hình toàn lớp. Những lần đầu, GV hô cho HS thực hiện đúng nhịp và đồng đều. Khi HS đã hiểu, GV cho HS tự tuyện tập.

- GV cho từng nhóm và đại diện chỉ huy lên thực hiện, GV hỗ trợ khi cần thiết.

3. Luyện tập

Mục tiêu: Luyện tập đồng loạt theo nhóm và luyện tập cá nhân, cặp đôi; chơi trò rèn luyện đội hình đội ngũ.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Tổ chức luyện tập

- GV cho HS luyện tập theo nhóm: tập luyện theo sự phân công của chỉ huy trong nhóm. GV quan sát, luân phiên hỗ trợ và sửa sai cho những cá nhân và nhóm còn yếu.

Hoạt động 2: Củng cố

- GV tập hợp toàn lớp, nhắc lại những kiến thức cơ bản trong bài học và đưa ra những câu hỏi để HS trả lời, qua đó GV biết được những kiến thức HS đã tiếp thu được và những nội dung HS còn chưa hiểu để khắc phục trong những giờ học sau.

- GV gọi một hoặc hai nhóm lên thực hiện, các nhóm còn lại quan sát và phát hiện những lỗi sai trong quá trình biến đổi đội hình. Kết thúc mỗi lượt tập của các nhóm, GV gọi HS nhóm khác nhận xét, GV đánh giá nhận xét của HS và rút kinh nghiệm.

Hoạt động 3: Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi “Ném vòng trúng đích”:

+ GV chuẩn bị hai cọc mốc làm đích (hoặc hơn tuỳ vào số lượng các nhóm tham gia 10 – 20 chiếc vòng có đường kính từ 15 – 20 cm. Kẻ vạch giới hạn cách cọc mốc từ 1 – 1,5 m (tuỷ theo khả năng và mức độ chơi ở các lần khác nhau mà tăng dần khoảng cách).

+ GV chia HS trong lớp thành một số đội tuỳ theo số lượng HS, các đội xếp thành hàng dọc trước vạch giới hạn.

+ GV hướng dẫn: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, HS đầu hàng của mỗi đội ném chiếc vòng về phía trước sao cho chiếc vòng rơi trúng vào cọc mốc, sau đó chạy về cuối hàng. Lần lượt các HS tiếp theo thực hiện cho đến hết thời gian quy định, đội nào ném được nhiều vòng trúng cọc mốc và không phạm luật sẽ thắng cuộc.

+ GV lưu ý:

§  Mỗi lượt ném, HS chỉ được ném số vòng do GV quy định trước (ném từ 1 – 3 vòng/lần).

§  Khi chân đặt qua vạch đích sẽ không được tính kết quả.

§  GV nhắc nhở HS xếp hàng đợi lượt, không tranh giành, xô đẩy nhau.

4. Vận dụng

Mục tiêu: Ôn tập lại kiến thức đã học, vận dụng vào thực tiễn.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Hồi tĩnh

- GV yêu cầu HS thả lỏng cơ toàn thân.

Hoạt động 2: Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà

- GV kiểm tra lại kiến thức của HS: GV mời một số HS lên thực hiện động tác để cả lớp thảo luận.

- GV nhận xét ưu điểm và hạn chế cần khắc phục của HS.

- GV đưa ra một số trường hợp trong cuộc sống vận dụng nội dung bài học: tập nghi thức đội, tập đội hình đội ngũ, diễu hành, duyệt binh,…

- GV hướng dẫn tập luyện ở nhà.

Hoạt động 3: Xuống lớp

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải tán!”.

- Cán sự lớp tập hợp lớp thành 2 – 4 hàng dọc (mỗi tổ thành một hàng), sau đó quay thành hàng ngang; kiểm tra sĩ số, trang phục

- HS khởi động.

- HS chơi trò “Giành cờ chiến thắng”.

- Đội hình mẫu thực hiện theo yêu cầu của GV. Các HS còn lại quan sát.

- Cả lớp tập động tác theo hướng dẫn của GV.

- Từng nhóm và đại diện chỉ huy lên thực hiện.

- Đội hình mẫu thực hiện theo yêu cầu của GV. Các HS còn lại quan sát.

- Cả lớp tập động tác theo hướng dẫn của GV.

- Từng nhóm và đại diện chỉ huy lên thực hiện.

- HS luyện tập theo nhóm.

- HS lắng nghe, trả lời câu hỏi.

- Một hoặc hai nhóm lên thực hiện biển đổi đội hình . Các HS còn lại quan sát, nhận xét. Cả lớp lắng nghe GV nhận xét.

- HS chơi trò chơi “Ném vòng trúng đích”.

- HS thả lỏng cơ toàn thân.

- Một HS thực hiện động tác. Cả lớp thảo luận.

- HS lắng nghe.

- HS lắng nghe.

- HS lắng nghe, tập luyện ở nhà.

- HS hô to, rõ: “Khỏe!”.