Slide bài giảng HĐTN 11 kết nối Chủ đề 3: Rèn luyện bản thân - Tuần 5

Tóm lược nội dung

TUẦN 5. HĐGD – TÌM HIỂU HOẠT ĐỘNG 9, 10 CHỦ ĐỀ 3

KHỞI ĐỘNG

- GV tổ chức cho HS đọc tình huống sau:

Bạn B học tập rất chăm chỉ nhưng kết quả đều không như bạn mong muốn.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Nếu em là bạn B, em sẽ làm gì?

A. NỘI DUNG BÀI HỌC GỒM

• Đề xuất cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau 
• Thực hiện kế hoạch tài chính cá nhân hợp lí 
• Luyện tập
• Vận dụng

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

1. Đề xuất cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau

Trình bày: Cách xử lí các tình huống:

Tình huống 1: Trời vừa mưa xong nên nước còn đọng trên một số đoạn đường đến trường. Khi Hướng đi ngang qua một vũng nước đọng không may có một người đàn ông đi xe máy qua làm bắn nước bẩn lên người. Người đó quay lại nhìn Hướng và cười khiến Hướng rất tức giận.

=> Nếu là Hướng, em sẽ làm gì?

Tình huống 2: Sinh tham gia dự án bảo vệ môi trường nên cần vào mạng tìm tài liệu. Khi Sinh đang miệt mài tìm kiếm các thông tin trên mạng, bố nhìn thấy và cho rằng Sinh đang lãng phí thời gian nên đã nặng lời với Sinh khiến bạn cảm thấy rất ấm ức.

=> Nếu là Sinh, em sẽ làm gì?

Tình huống 3: Minh, Dũng học cùng lớp với Nga. Cả hai bạn đều thầm thích Nga. Dũng học giỏi hơn Minh nên tự tin Nga thích mình hơn. Dũng nhìn thấy Minh đi cùng Nga, bạn cảm thấy ghen tức nên nói với Minh: “Kém hơn mà cũng đòi…để xem ai thắng”.

=> Nếu là Minh, em sẽ làm gì?

Tình huống 4: Tự biết sức học của bản thân chưa tốt nên Hằng luôn kiên trì, cố gắng phấn đấu. Bài kiểm tra cuối kì, bạn đã đạt được điểm cao ngoài mong đợi. Đang trong tâm trạng vui thì Lan nói với Hằng: “Chắc do may mắn thôi!”. Hằng cảm thấy như bị dội gáo nước lạnh.

=> Nếu là Hằng, em sẽ làm gì?

Nội dung ghi nhớ:

Tình huống 1. Nếu là Hướng, em sẽ xuất hiện cảm xúc tức giận nhưng cần giải tỏa cảm xúc này bằng cách hít thở sâu kết hợp với suy nghĩ tích cực là người đó chỉ vô tình đi vào vũng nước trên đường và làm bắn nước lên người mình, chứ không cố tình làm vậy. Nhờ suy nghĩ tích cực, em sẽ quản lí được cảm xúc, sau đó trở lại trạng thái xúc cảm bình thường và bỏ qua cho người đó.

Tình huống 2. Nếu là Sinh, em sẽ có cảm xúc buồn bực, tức giận vì bị bố mắng oan, sau đó nên suy nghĩ tích cực là do bố hiểu lầm và bố lo cho mình, nên sự buồn tức được giải toả để bình tĩnh giải thích cho bố hiểu mình đang vào mạng để tìm tư liệu cho dự án Bảo vệ môi trường mà mình tham gia.

Tình huống 3. Nếu là Minh, em sẽ xuất hiện cảm xúc tức giận vì bị xúc phạm và coi thường, nhưng cần giải tỏa cảm xúc này bằng cách hít thở sâu kết hợp với suy nghĩ tích cực là do Dũng ghen tức, thiếu tự tin nên mới nói ra những điều không chỉ làm tổn thương mình mà còn làm cho Nga cũng khó chịu và khó tôn trọng Dũng. Vì vậy, em bình thản nói với Dũng “Bạn nên học cách tôn trọng người khác và tự trọng bản thân”,...

Tình huống 4. Nếu là Hằng, em sẽ cảm thấy buồn, giận vì bị bạn xem thường. Em sẽ giải tỏa cảm xúc này bằng cách hít thở sâu kết hợp với suy nghĩ tích cực là Lan chưa thấy được sự cố gắng của mình, mình sẽ tiếp tục tự khẳng định bản thân để bạn thấy và có thể bình thản, tự tin nói với Lan rằng: “Thôi được rồi, mình sẽ giúp bạn thấy kết quả đó có phải do mình may mắn không nhé!”.

2. Thực hiện kế hoạch tài chính cá nhân hợp lí

Trình bày: Em hãy tự xác định những thói quen, yếu tố cản trở việc thực hiện mục tiêu kế hoạch tài chính của bản thân (ví dụ: thói quen không kiểm soát chi tiêu, chi tiêu “quá tay”, không có nguồn thu,...).

Nội dung ghi nhớ:

Gợi ý:

+ Tập thói quen theo dõi thường xuyên thu, chỉ cá nhân đảm bảo chi tiêu theo kế hoạch đặt ra.

+ Ghi chép các khoản chi tiêu mỗi ngày; rà soát, cân nhắc điều chỉnh các khoản chỉ chưa hợp lí.

+ Tiết kiệm chi tiêu: chỉ chi những khoản chi cần thiết; chia sẻ, dùng chung với anh, chị em trong gia đình.

+ Không bị cuốn theo các chương trình khuyến mãi.

+ Tìm cách tăng thu nhập (ví dụ làm thêm, thanh lí đồ cũ,...).

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

- Hoàn thành bài tập trắc nghiệm sau:

1. Trong một cuộc tranh cãi, cách ứng xử nào sau đây cho thấy bạn đang quản lý cảm xúc tốt?

a. Nâng cao giọng để đối phương nghe rõ ý kiến của mình.

b. Im lặng và không đáp trả bất cứ điều gì.

c. Tìm một nơi yên tĩnh để bình tĩnh lại trước khi tiếp tục cuộc nói chuyện.

d. Tấn công vào điểm yếu của đối phương để chứng minh mình đúng.

2. Khi bạn cảm thấy quá tải với công việc, biện pháp nào sau đây có thể giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả?

a. Tiếp tục làm việc miệt mài cho đến khi hoàn thành tất cả công việc.

b. Tìm một hoạt động thư giãn như nghe nhạc, đọc sách hoặc tập thể dục.

c. Tránh né mọi vấn đề và giả vờ như không có gì xảy ra.

d. Ăn uống thả ga để quên đi những mệt mỏi.

3. Để xây dựng một kế hoạch tài chính cá nhân hiệu quả, bước đầu tiên bạn nên làm là gì?

a. Đầu tư vào chứng khoán để sinh lời.

b. Mua sắm những món đồ mình thích.

c. Đánh giá thu nhập và chi tiêu hiện tại của bản thân.

d. Vay tiền để mua nhà hoặc xe hơi.

4. Khi giao tiếp với người khác, điều quan trọng nhất là:

a. Luôn đúng và không bao giờ thay đổi quan điểm của mình.

b. Nghe và hiểu quan điểm của người khác.

c. Nói thật nhiều để thể hiện sự hiểu biết của mình.

d. Tranh luận để chứng tỏ mình thông minh hơn.

5. Một trong những nguyên tắc cơ bản của quản lý tài chính cá nhân là:

a. Tiêu hết tiền kiếm được.

b. Tiết kiệm càng ít càng tốt.

c. Đầu tư vào những gì bạn không hiểu.

d. Lập kế hoạch chi tiêu và tiết kiệm hợp lý.

Gợi ý đáp án:

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

Hãy tìm hiểu và chia sẻ ngắn về kết quả của em trong việc xác định những thói quen, yếu tố cản trở việc thực hiện mục tiêu kế hoạch tài chính của bản thân