Slide bài giảng HĐTN 11 kết nối Chủ đề 3: Rèn luyện bản thân - Tuần 2

Tóm lược nội dung

TUẦN 2. HĐGD – TÌM HIỂU HOẠT ĐỘNG 3, 4 CHỦ ĐỀ 3

KHỞI ĐỘNG

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi “Kịch câm”

- GV mời 4 HS xung phong làm nghệ sĩ kịch câm. Sau đó, GV phát cho mỗi HS một mảnh giấy có ghi một nét tính cách.

Ví dụ: (1) bừa bãi, cẩu thả; (2) vui vẻ, thân thiện;...

- GV đặt câu hỏi: Làm thế nào để đoán được những nét đặc trưng trong tính cách của một cá nhân? Vì sao?

A. NỘI DUNG BÀI HỌC GỒM

• Tìm hiểu cách thu hút các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân 
• Chia sẻ về cách thu hút các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân 
• Một số cách thu hút các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân
• Tìm hiểu cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau 
• Chia sẻ về cách em đã quản lí cảm xúc trong những tình huống giao tiếp khác nhau 
• Cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau 
• Luyện tập
• Vận dụng

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

1. Tìm hiểu cách thu hút các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân

a. Chia sẻ về cách thu hút các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân

Trình bày:

+ Em đã từng thu hút, động viên bạn nào phấn đấu tự hoàn thiện bản thân?

+ Cách em đã thu hút, động viên bạn tự hoàn thiện về đạo đức, lối sống, học tập, sức khỏe,… như thế nào?

Nội dung ghi nhớ:

Bạn bè là mối quan hệ giúp đỡ và hỗ trợ lẫn nhau. Khi động viên bạn phấn đấu, tự hoàn thiện bản thân cũng giúp chính bản thân mình hoàn thiện hơn.

b. Một số cách thu hút các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân.

Trình bày: Cách thu hút, động viên các bạn cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân.

Nội dung ghi nhớ:

- Chủ động gần gũi, tâm sự để thu hút bạn cùng phấn đấu hoàn thiện.

- Thiện chí, khuyên bạn suy nghĩ tích cực và thay đổi vì tương lai của bản thân.

- Khích lệ, động viên bạn phát huy khả năng, cố gắng hết sức và tìm ra các biện pháp tự hoàn thiện phù hợp với mình.

- Giúp bạn xác định mục tiêu, xây dựng kế hoạch tự hoàn thiện.

- Dõi theo việc thực hiện các biện pháp tự hoàn thiện mà bạn đã xác định, động viên và hỗ trợ bạn kịp thời.

- Cùng bạn đánh giá kết quả tự hoàn thiện sau mỗi tuần hoặc mỗi tháng để thấy được sự thay đổi tích cực hoặc để rút kinh nghiệm, điều chỉnh biện pháp tự hoàn thiện cho phù hợp hơn.

- ...

2. Tìm hiểu cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau

a. Chia sẻ về cách em đã quản lí cảm xúc trong những tình huống giao tiếp khác nhau

Trình bày:

+ Nhớ lại những tình huống mà em đã có cảm xúc tiêu cực (ví dụ: tức giận, buồn chán,...), em đã ứng xử như thế nào trong những tình huống đó?

+ Khi đó, em có nhận ra bản thân đang ở trạng thái cảm xúc tiêu cực không?

+ Em có làm gì để lấy lại bình tĩnh không? Nếu có, em đã làm như thế nào? Em đã ứng xử như thế nào sau đó?

Nội dung ghi nhớ:

Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc có cảm xúc tiêu cực nhưng điều quan trọng là cần phải vượt qua nó và biết cách ứng xử phù hợp với mọi người.

Cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau Hãy thảo luận: Những việc em đã làm để phát huy điểm mạnh, khắc phục điểm yếu của bản thân.

Nội dung ghi nhớ:

- Nhận biết được các biểu hiện của cơ thể khi có cảm xúc tiêu cực (ví dụ tim đập nhanh; mất ngủ; mệt mỏi; thiếu sức sống...).

- Điều chỉnh cảm xúc của bản thân về trạng thái bình tĩnh (ví dụ: hít thở sâu; thả lỏng cơ thể; suy nghĩ tích cực là đối tác giao tiếp không cố tình; đặt mình vào vị trí của đối tác để hiểu;...).

- Thể hiện cảm xúc và cách ứng xử phù hợp trong các tình huống giao tiếp:

+ Nói về cảm xúc bản thân đã trải qua với thái độ bình tĩnh và chân thành để đối tác biết.

+ Giữ bình tĩnh, không để cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến cách ứng xử và cân nhắc điều mình muốn nói với đối tác để tránh xung đột. 

+ Thể hiện sự thiện chí và tuân thủ các chuẩn mực trong ứng xử với các đối tượng khác nhau.

+ Lắng nghe tích cực để hiểu đúng ý của đối tượng giao tiếp, tránh hiểu lầm để gây mâu thuẫn, xung đột.

+ Đặt mình vào vị trí của đối tượng giao tiếp để hiểu cảm xúc của họ.

+....

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

- Hoàn thành bài tập trắc nghiệm sau:

1. Cách nào sau đây có thể giúp bạn thu hút bạn bè cùng phấn đấu hoàn thiện bản thân?

A. Tổ chức các buổi học nhóm và chia sẻ kinh nghiệm phát triển bản thân.

B. Chỉ tập trung vào bản thân và không quan tâm đến các bạn khác.

C. Phê phán và chỉ trích bạn bè khi họ chưa đạt kết quả tốt.

D. Để các bạn tự quyết định, không cần gợi ý hoặc khuyến khích.

2. Khi muốn khuyến khích các bạn cùng cố gắng, bạn nên làm gì?

A. Đặt ra các mục tiêu chung và khen ngợi khi mọi người đạt được kết quả tốt.

B. So sánh các bạn với người khác để họ cảm thấy cần phải cố gắng hơn.

C. Giữ khoảng cách và để mọi người tự phấn đấu.

D. Nhắc nhở liên tục để tạo áp lực cho các bạn.

3. Trong một tình huống giao tiếp khi bạn cảm thấy tức giận, cách nào sau đây là cách quản lý cảm xúc tốt nhất?

A. Hít thở sâu và tạm ngưng cuộc trò chuyện để lấy lại bình tĩnh.

B. Thể hiện ngay sự tức giận để người kia biết cảm xúc của bạn.

C. Phớt lờ người kia và không nói gì thêm.

D. Nói ngay những điều bạn đang nghĩ mà không kiểm soát.

4. Khi một người bạn phạm sai lầm và bạn muốn hỗ trợ họ phấn đấu hoàn thiện bản thân, cách nào sau đây phù hợp nhất?

A. Nhẹ nhàng góp ý và đưa ra lời khuyên để họ rút kinh nghiệm.

B. Chỉ trích bạn trước mặt các bạn khác để họ rút kinh nghiệm.

C. Không nói gì và để bạn tự nhận ra sai lầm.

D. Tránh nhắc đến chuyện đó để không làm bạn buồn.

5. Trong một tình huống giao tiếp căng thẳng, cách nào sau đây thể hiện sự ứng xử hợp lý?

A. Giữ bình tĩnh và tìm cách giải thích quan điểm của mình một cách nhẹ nhàng.

B. Nói lớn tiếng để người khác hiểu rằng bạn đang căng thẳng.

C. Ngắt lời người khác để tranh thủ nói lên ý kiến của mình.

D. Rời khỏi cuộc trò chuyện mà không giải thích lý do.

Gợi ý đáp án:

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

Hãy tìm hiểu và chia sẻ ngắn về kết quả của em trong việc quản lú cảm xúc cá nhân khi gặp các tình huống giao tiếp khác nhau.