Slide bài giảng HĐTN 11 cánh diều Chủ đề 3: Hoàn thiện bản thân (phần 2)

Tóm lược nội dung

CHỦ ĐỀ 3. HOẠT ĐỘNG 4-6

KHỞI ĐỘNG

- GV tổ chức cho HS HS xem video sau: youtu.be/ES4Ehg4YEGM

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Sau khi xem xong video, em rút ra được bài học gì về sự tự tin.

A. NỘI DUNG BÀI HỌC GỒM

• Thể hiện sự tự tin về đặc điểm riêng của bản thân 
• Điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi 
• Nỗ lực hoàn thiện bản thân
• Luyện tập
• Vận dụng

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

1. Thể hiện sự tự tin về đặc điểm riêng của bản thân

a. Tự tin thể hiện đặc điểm riêng của bản thân.

Trình bày: Theo em, có những cách nào để thể hiện sự tự tin về đặc điểm riêng của bản thân?

Nội dung ghi nhớ:

- Có nhiều cách để thể hiện sự tin của bản thân:

+ Chủ động giới thiệu về đặc điểm riêng của mình. 

+ Xung phong nhận nhiệm vụ phù hợp với khả năng của bản thân. 

+ Chủ động tham gia các câu lạc bộ, những hoạt động mà mình yêu thích. 

+ Mạnh dạn thể hiện những khả năng, sở trường của mình trong các hoạt động, các sự kiện chung. 

b. Chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc của em khi quan sát các bạn thể hiện đặc điểm riêng của bản thân.

Trình bày: Em hãy chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc của em khi quan sát các bạn thể hiện đặc điểm riêng của bản thân. Em sẽ cho bạn mấy điểm về phần thể hiện này?

Nội dung ghi nhớ:

- HS chia sẻ cảm xúc. 

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết). 

c. Chia sẻ cách thể hiện sự tự tin về đặc điểm riêng của bản thân trong cuộc sống hàng ngày.

Trình bày: Em hãy chia sẻ cách thể hiện sự tự tin về đặc điểm riêng của bản thân trong cuộc sống hàng ngày.

Nội dung ghi nhớ:

- Cách thể hiện sự tự tin:

+ Tự tin giao tiếp, thuyết trình trước đám đông.

+ Tham gia vào CLB múa mà mình mơ ước từ lâu.

+ Nộp đơn xin tham gia làm TNV của CLB thiện nguyện.

+ Tự tin, mạnh dạn trả lời câu hỏi mà không sợ sai.

+ Mạnh dạn giải bài toán khó mà thầy cô đưa ra.

2. Điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi

a. Thảo luận về những thay đổi đang diễn ra tác động đến học tập, cuộc sống của em

Trình bày: 

+ Nhóm chẵn: Em hãy nêu những sự thay đổi đang diễn ra tác động đến học tập.

+ Nhóm lẻ: Em hãy nêu những sự thay đổi đang diễn ra tác động đến cuộc sống.

Nội dung ghi nhớ:

- Trong học tập:

+ Thay đổi trường học, cách học, lớp học.

+ Học thêm một môn học mới, khóa học mới.

+ Thay đổi chương trình học, sách học.

+ Thay đổi định hướng học tập.

+ Thay đổi giáo viên dạy học.

+ Thay đổi phương pháp học tập.

+ Học thêm một ngoại ngữ mới.

+ Thay đổi chỗ ngồi.

+ Thay đổi hình thức học (học trực tiếp sang học trực tuyến)

- Trong cuộc sống:

+ Thay đổi nơi sống.

+ Xuất hiện biến cố gia đình.

+ Có những quy định mới trong cộng đồng.

+ Những thay đổi trong các mối quan hệ (kết bạn mới, mâu thuẫn,…)

+ Nảy sinh tình cảm.

+ Thay đổi lối sống.

+ Thay đổi môi trường xung quanh.

b. Đề xuất cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.

Trình bày: Khi gặp những sự thay đổi trong học tập và trong cuộc sống tác động đến bản thân, em sẽ điều chỉnh bản thân như thế nào để thích ứng với sự thay đổi đó?

Nội dung ghi nhớ:

- Cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi: 

+ Xác định những điều cần thay đổi ở bản thân: những điểm mạnh nào nên được phát huy, những điểm yếu nào cần rèn luyện để cải thiện.

+ Bắt đầu thay đổi từ những việc nhỏ nhất.

+ Suy nghĩ lạc quan, tích cực.

+ Tự động viên, khích lệ chính mình.

+ Học hỏi cái hay, cái tốt, cái đẹp từ người khác.

+ Không vội vã, hấp tấp, hối hả.

+ Thử thách bản thân bằng những điều mới mẻ.

+ Rèn luyện và chăm lo cho sức khỏe của bản thân.

- Để thích ứng được với những thay đổi trong trong cuộc sống, con người cần có các yêu cầu như: 

+ Các phẩm chất: tự tin, tự lập, nghị lực, vượt khó, có trách nhiệm, không ngại khó khăn, nản chí, không vội vàng, hấp tấp,…

+ Các năng lực và kĩ năng sống: kiên định, ra quyết định và giải quyết vấn đề, đặt mục tiêu, lập kế hoạch, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ tích cực, giao tiếp hiệu quả, tìm kiếm sự giúp đỡ, tư duy phản biện và sáng tạo, tìm kiếm và xử lí thông tin,...

+ Tính cách: cởi mở, hoà đồng, chăm chỉ, kiên trì, bền bỉ, kiên nhẫn,…

c. Chia sẻ cách em đã làm để điều chỉnh bản thân dựa trên việc phát huy điểm mạnh và hạn chế điểm yếu để thích ứng với sự thay đổi.

Trình bày: Em hãy chia sẻ cách em đã làm để điều chỉnh bản thân dựa trên việc phát huy điểm mạnh và hạn chế điểm yếu để thích ứng với sự thay đổi.

Nội dung ghi nhớ:

3. Nỗ lực hoàn thiện bản thân

a. Xác định mục tiêu phấn đấu và thực hiện những việc làm cụ thể, nỗ lực hoàn thiện bản thân theo mục tiêu đã đặt ra.

Trình bày: 

+ Mục tiêu phấn đấu của bạn Hoàng là gì?

+ Bạn Hoàng đã làm gì để hoàn thành mục tiêu bản thân đã đặt ra?

Nội dung ghi nhớ:

- Mục tiêu phấn đấu: tự tin trước đám đông.

- Hành động:

+ Tham gia CLB thuyết trình.

+ Chủ động tập thuyết trình ở nhà.

+ Xung phong lên bảng thuyết trình bài tập nhóm.

- Trường hợp 1:

+ Mục tiêu: Đạt 7.5 IELTS.

+ Hành động:

• Đăng kí học tiếng anh tại trung tâm uy tín.
• Chủ động tìm tòi các tư liệu liên quan.
• Tham gia CLB tiếng anh đề trau dồi kiến thức.

- Trường hợp 2:

+ Mục tiêu: HCV bộ môn Cờ vua.

+ Hành động:

• Tham gia CLB Cờ vua của trường.
• Xem video thi đấu.
• Tìm thêm những cách chơi hay.

- Bài học: Không ngừng cố gắng, nỗ lực vì bạn chưa biết giới hạn của bản thân mình đến đâu.

b. Chia sẻ những việc em đã làm để nỗ lực vượt qua khó khăn và thách thức nhằm hoàn thiện bản thân và kết quả đạt được.

Trình bày: Em hãy chia sẻ với bạn về việc em đã làm để nỗ lực vượt qua khó khăn và thách thức để đạt được kết quả tốt trong các trường hợp sau:

+ Cách em học tập để tiến bộ ở một môn học.

+ Cách em kiểm soát thời gian sử dụng mạng xã hội.

+ Cách em điều chỉnh tư duy và cảm xúc theo hướng tích cực.

Nội dung ghi nhớ:

- Cách em học tập để tiến bộ hơn ở một môn học:

+ Lập kế hoạch học tập khoa học và hợp lí.

+ Đề ra mục tiêu cho môn học đó (ví dụ: đạt điểm cao,…)

+ Chuẩn bị trước bài ở nhà trước khi lên lớp.

+ Có phương pháp học tập rõ ràng.

- Cách em kiểm soát thời gian sử dụng mạng xã hội:

+ Tham gia các hoạt động ngoại khóa để không có nhiều thời gian rảnh ngồi lướt mạng xã hội.

+ Lập thời gian biểu cho cả một ngày làm và thực hiện nghiêm túc theo thời gian biểu đó.

+ Xóa ứng dụng trên điện thoại và chỉ sử dụng mạng xã hội trên máy tính sẽ giúp bạn giảm thiểu thời gian sử dụng.

+ Tắt các thông báo và bật chế độ im lặng đối với các ứng dụng mạng xã hội.

- Cách em điều chỉnh tư duy và cảm xúc theo hướng tích cực:

+ Hít một hơi thật sâu trong vòng 5s.

+ Uống một cốc nước mát.

+ Chia sẻ với người thân thiết.

+ Hạ cái tôi của bản thân xuống.

+ Chấp nhận cảm xúc tiêu cực.

c. Nêu cảm xúc và suy nghĩ về những nỗ lực hoàn thiện bản thân của em và các bạn

Trình bày: Em hãy nêu cảm xúc và suy nghĩ về những nỗ lực hoàn thiện bản thân của em và các bạn

Nội dung ghi nhớ:

- HS chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của bản thân.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết). 

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

- Hoàn thành bài tập trắc nghiệm sau:

Câu 1: Biểu hiện nào sau đây cho thấy bạn đang tự tin vào bản thân?

a) Luôn so sánh mình với người khác.

b) Dễ dàng xấu hổ trước đám đông.

c) Biết rõ điểm mạnh, điểm yếu của mình và tự hào về những gì mình có.

d) Luôn lo lắng về những gì người khác nghĩ.

Câu 2: Khi gặp phải sự thay đổi, bạn nên làm gì?

a. Cố gắng giữ mọi thứ như cũ.

b. Chống lại sự thay đổi.

c. Chấp nhận sự thay đổi và tìm cách thích nghi.

d. Buông xuôi và không làm gì cả.

Câu 3: Để hoàn thiện bản thân, điều quan trọng nhất là gì?

a. Nghe theo ý kiến của người khác.

b. Luôn cố gắng đạt được sự hoàn hảo.

c. Học hỏi từ những sai lầm và không ngừng cố gắng.

d. Chỉ tập trung vào những gì mình giỏi.

Câu 4: Tại sao chúng ta cần phải thích ứng với sự thay đổi?

a. Để không bị tụt hậu so với người khác.

b. Để cuộc sống trở nên thú vị hơn.

c. Để đạt được thành công.

d. Tất cả các đáp án trên đều đúng.

Câu 5: Việc tự tin vào bản thân giúp ích gì cho bạn?

a. Giúp bạn dễ dàng hơn trong việc giao tiếp với người khác.

b. Giúp bạn vượt qua khó khăn và thử thách.

c. Giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn.

d. Tất cả các đáp án trên đều đúng.

Gợi ý đáp án:

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

Hãy tìm hiểu và chia sẻ ngắn về kết quả của em trong việc điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi