NỘI DUNG TRẮC NGHIỆM

Câu 1: Hệ vận đông bao gồm các cơ quan nào?

• A. Cơ vân.
• B. Xương.
• C. Khớp.

• D. Tất cả đáp án trên đều đúng. 

Câu 2: Chức năng của cơ vân là?

• A. Vận động, dự trữ và sinh nhiệt. 

• B. Vận động, nâng đỡ cơ thể.
• C. Hỗ trợ cho các chuyển động của cơ thể.
• D. Tất cả đáp án trên đều đúng. 

Câu 3: Cơ quan có chức năng nâng đỡ cơ thể, vận động, bảo vệ các nội quan, sinh ra các tế bào máu, dự trữ và cân bằng chất khoáng là?

• A. Cơ vân.

• B. Xương.

• C. Khớp.
• D. Tim.

Câu 4: Thành phần hoá học của xương bao gồm?

• A. Nước.
• B. Chất hữu cơ.
• C. Chất vô cơ.

• D. Tất cả đáp án trên đều đúng. 

Câu 5: Chất hữu cơ trong xương bao gồm những chất nào?

• A. Chủ yếu là protein.
• B. Protein (chủ yếu là collagen), liqpid, muối calcium.

• C. Protein (chủ yếu là collagen), liqpid, saccharide. 

• D. Tất cả các đáp án trên đều sai.

Câu 6: Chọn đáp án sai trong các đáp án sau:

• A. Chất hữu cơ đảm bảo cho xương có tính đàn hồi.
• B. Chất vô cơ đảm bảo cho xương có tính rắn chắc.

• C. Chất vô cơ chủ yếu là collagen, liqpid, saccharide.

• D. Sự phù hợp giữa cấu tạo và chức năng của xương được thể hiện ở thành phần hoá học, hình dạng và cấu trúc.

Câu 7: Xương nào dưới đây có hình dạng và cấu tạo có nhiều sai khác với các xương còn lại ?

• A. Xương đốt sống

• B. Xương bả vai
• C. Xương cánh chậu
• D. Xương sọ

Câu 8: Đâu là tên một loại khớp?

• A. Khớp động.
• B. Khớp bán động.
• C. Khớp bất động.

• D. Tất cả các đáp án trên đều đúng. 

Câu 9: Đâu là ví dụ về khớp bán động?

• A. Khớp gối.

• B. Khớp giữa các đốt sống.

• C. Khớp ở hộp sọ.
• D. Khớp khuỷu.

Câu 10: Cấu tạo của một bắp cơ gồm?

• A. Các sợi cơ.
• B. Sợi cơ.

• C. Các bó sợi cơ.

• D. Các tơ cơ. 

Câu 11: Trong bắp cơ, các tơ cơ nằm theo phương và chiều như thế nào so với sợi cơ?

• A. Nằm song song theo chiều ngang.

• B. Nằm song song theo chiều dọc.

• C. Nằm vuông góc theo chiều ngang.
• D. Nằm vuông góc theo chiều dọc.

Câu 12: Lực của cơ sinh ra phụ thuộc vào yếu tố nào?

• A. Sự thay đổi chiều dài của bắp cơ.
• B. Sự thay đổi đường kính của bắp cơ.
• C. Sự thay đổi số lượng bắp cơ.

• D. Đáp án A và B đúng. 

Câu 13: Mỗi động tác vận động chỉ có sự phối hợp của một cơ đúng hay sai?

• A. Đúng.

• B. Sai. 

Câu 14:  Ở người, số lượng cơ tham gia vận động bàn tay là:

• A. 10 cơ          
• B. 15 cơ          

• C. 18 cơ          

• D. 22 cơ

Câu 15: Loại chất khoáng chiếm chủ yếu trong xương là:

• A. Kali
• B. Phốtpho
• C. Natri

• D. Canxi

Câu 16: Chọn phát biểu sai:

• A. Sự sắp xếp của xương, khớp, cơ hình thành nên cấu trúc có dạng đòn bẩy.  
• B. Trong sự sắp xếp của xương, khớp, cơ, khớp hình thành nên điểm tựa. 

• C. Sự co cơ tạo nên lực đẩy làm cho xương di chuyển tạo sự vận động của cơ thể. 

• D. Nhờ có sự điều khiển của hệ thần kinh, cơ co dãnm phối hợp với hoạt động khác của khớp làm xương chuyển động.

Câu 17: Vai trò của thể dục thể thao với sức khoẻ và hệ vận động là?

• A. Tăng lưu lượng máu và O₂ tới não nên hệ thần kinh linh hoạt hơn.
• B. Duy trì cân nặng hợp lí.
• C. Giúp cơ tim và thành mạch khoẻ hơn. 

• D. Tất cả các đáp án trên đều đúng.

Câu 18: Đâu không phải lưu ý khi tập thể dục, thể thao nâng cao sức khoẻ?

• A. Tập cường độ cao, đều đặn hàng ngày, trong thời gian dài.

• B. Khởi động kĩ và đúng cách trước khi tập.
• C. Bổ sung nước hợp lí.
• D. Trang phục luyện tập phù hợp.

Câu 19: Đâu là tên bệnh, tật liên quan đến hệ vận động?

• A. Loãng xương.
• B. Rối loạn chuyển hoá.
• C. Thừa cân, béo phì.

• D. Tất cả các đáp án trên đều đúng.

Câu 20: Để phòng các bệnh về hệ vận động em vần làm gì?

• A. Duy trì chế độ ăn đủ chất và cân đối, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.
• B. Vận động đều đặn và đúng cách.
• C. Tắm nắng.

• D. Tất cả các đáp án trên đều đúng.