Slide bài giảng tự nhiên xã hội 3 cánh diều bài 18: Thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khỏe

Tóm lược nội dung

BÀI 18: THỨC ĂN, ĐỒ UỐNG CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

- GV gọi một học sinh trả lời câu hỏi: Hãy kể tên một số thức ăn, đồ uống mà bạn thích.

NỘI DUNG BÀI HỌC GỒM:

• Xác định một số thức ăn, đồ uống có lợi 
• Xác định một số thức ăn, đồ uống không có lợi
• Luyện tập 
• Vận dụng 

HOẠT ĐỘNG KHÁM PHÁ

Hoạt động 1: Xác định một số thức ăn, đồ uống có lợi

=> Uống đủ nước giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi và tránh táo bón; tuần hoàn máu tốt hơn; hỗ trợ não hoạt động tốt, tăng cường trí nhớ.

Hoạt động 2: Xác định một số thức ăn, đồ uống không có lợi

Bước 1: Làm việc theo cặp

- HS quan sát hình các thức ăn, đồ uống ở trang 100 SGK; sau đó lần lượt chỉ và nói tên các thức ăn, đồ uống không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

Bước 2: Làm viêc cả lớp

- Đại diện một số cặp nói tên các thức ăn, đồ uống không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh trước lớp.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP VÀ VẬN DỤNG

Câu 1: Nhóm thực phẩm giàu chất béo:

A. thành phần dinh dưỡng để cấu trúc cơ thể và giúp cơ thể phát triển tốt.

B. cung cấp năng lượng cho cơ thể, tích trữ dưới da ở dạng lớp mỡ để bảo vệ co thể và giúp chuyển hóa một số loại vitamin.

C. tăng cường hệ miễn dịch, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất giúp cơ thể khỏe mạnh.

D. giúp cho sự phát triển của xương, hoạt động của cơ bắp, cấu tao hồng cầu.

Câu 2: Hãy cho biết, nhóm thực phẩm nào cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể?

A. Nhóm thực phẩm giàu chất tinh bột, chất đường.

B. Nhóm thực phẩm giàu chất đạm.

C. Nhóm thực phẩm giàu chất béo.

D. Nhóm thực phẩm giàu vitamin.

Câu 3: Em hãy cho biết có mấy nhóm thực phẩm chính?

A. 2

B. 3

C. 4

D. 5

Câu 4: Nhóm thực phẩm giàu vitamin:

A. thành phần dinh dưỡng để cấu trúc cơ thể và giúp cơ thể phát triển tốt.

B. cung cấp năng lượng cho cơ thể, tích trữ dưới da ở dạng lớp mỡ để bảo vệ co thể và giúp chuyển hóa một số loại vitamin.

C. tăng cường hệ miễn dịch, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất giúp cơ thể khỏe mạnh.

D. giúp cho sự phát triển của xương, hoạt động của cơ bắp, cấu tao hồng cầu.

Câu 5: Ăn đúng bữa là ăn mỗi ngày ba bữa chính, các bữa cách nhau khoảng:

A. 3 giờ

B. 7 giờ

C. 4 – 5 giờ

D. Không quy định.

Nội dung ghi nhớ:

Câu 1: B

Câu 2: A

Câu 3: D

Câu 4: C

Câu 5: C