Tại sao căng thẳng tâm lý vượt quá ngưỡng chịu đựng của con người lại gây ra ảnh hưởng tiêu cực lớn?

Khi căng thẳng vượt quá ngưỡng chịu đựng, cơ thể và tâm trí con người không còn khả năng tự cân bằng và phục hồi, dẫn đến trạng thái mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần, mất niềm tin và phương hướng trong cuộc sống. Điều này làm giảm khả năng làm việc, học tập và tương tác xã hội, thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như trầm cảm, lo âu và các rối loạn tâm lý khác.