NHẬN DIỆN ĐẶC ĐIỂM GIAO TIẾP, ỨNG XỬ CỦA BẢN THÂN

1. Tìm hiểu về giao tiếp, ứng xử tích cực và chưa tích cực

- Trao đổi về những biểu hiện của giao tiếp, ứng xử tích cực và chưa tích cực.

Gợi ý:

Những biểu hiện của giao tiếp, ứng xử tích cực và chưa tích cực:

- Nhận diện điểm tích cực và chưa tích cực trong các tình huống sau:

+ TH1. T xin phép bố đi chơi với các bạn vào cuối tuần nhưng bố không đồng ý vì đã lâu ở bà ở quê mới có dịp lên chơi. T đã thể hiện thái độ khó chịu và không nói chuyện với bố. Sau khi được chị gái trò chuyện, phân tích, T đã hiểu. T xin lỗi và quyết định cuối tuần sẽ ở nhà với ông bà.

+ TH2. H có chuyện buồn nên đến tâm sự với bạn thân của mình là Q. Trong khi trò chuyện, Q liên tục xem điện thoại mà không tập trung vào câu chuyện của bọn mình.

+ TH3. Trong buổi thảo luận vê dự án của nhóm, với tư cách là trưởng nhóm, M luôn cho rằng chỉ có ý kiến của mình là hợp lí, yêu cầu mọi người làm theo.

Gợi ý:

2. Nhận diện điểm tích cực, chưa tích cực trong giao tiếp, ứng xử của bản thân

- Chia sẻ những điểm tích cực, chưa tích cực trong giao tiếp, ứng xử của bản thân.

- Chia sẻ với bạn về những cách em dự định khắc phục những điểm chưa tích cực trong giao tiếp, ứng xử của bản thân.

Gợi ý:

Ví dụ: Những điểm tích cực, chưa tích cực trong giao tiếp ứng xử của bản thân em:

- Những điểm tích cực:

+ Nói năng nhẹ nhàng, vừa phải, rõ ràng.

+ Không làm việc riêng khi đang nói chuyện với người khác.

+ Tôn trọng ý kiến của mọi người khi thảo luận, trao đổi.

- Những điểm chưa tích cực:

+ Thi thoảng không nhận lỗi, còn đổ lỗi

+ Nhìn nhận sự việc theo hướng tiêu cực

+ Thi thoảng nóng giận.

3. Rèn luyện giao tiếp, ứng xử tích cực

- Thường xuyên rèn luyện giao tiếp, ứng xử tích cực theo các gợi ý sau và chia sẻ kết quả.

Gợi ý:

- Lắng nghe tích cực

- Phản hồi hiệu quả

- Kiểm soát cảm xúc

KHÁM PHÁ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI CỦA BẢN THÂN

1. Nhận diện các tình huống thay đổi trong cuộc sống

- Chia sẻ các tình huống thay đổi và những khó khăn có thể xuất hiện khi gặp tình huống đó.

Gợi ý:

Các tình huống thay đổi và những khó khăn có thể xuất hiện khi gặp tình huống đó:

2. Tìm hiểu biểu hiện của khả năng thích nghi

- Chỉ ra khả năng thích nghi của các nhân vật trong tình huống sau:

+ TH1. Bố mẹ H thay đổi công việc nên phải đi làm theo ca. Vì vậy, các công việc và lịch sinh hoạt trong gia đình bị xáo trộn. Ban đầu, cả bố mẹ và hai chị em H đều rất lúng túng. Sau khi phân công công việc và điều chỉnh thời gian biểu, mọi việc ổn định dần và cả nhà đều cảm thấy thoải mái.

+ TH2. Cô giáo dạy ngoại ngữ ở lớp của K có phương pháp dạy rất hay, K đã quen nên kết quả học tập khá tốt. Nhưng hết học kì 1, cô chuyển công tác và lớp K có giáo viên khác thay thế. K chưa quen với cách dạy, cách học mới nên gặp nhiều khó khăn và kết quả học tập kém đi.

+ TH3. Bước vào lớp 9, việc học tập trở lên áp lực hơn đối với Q. Hiểu được điều đó, ngay từ đầu năm học, Q đã lên kế hoạch học tập, tự xác định những điểm yếu của bản thân trong từng môn học để nhờ các bạn và thầy cô hỗ trợ. Với sự nỗ lực của bản thân, Q rất tự tin vào kết quả sắp tới của mình.

Gợi ý:

Khả năng thích nghi của các nhân vật trong tình huống:

+ TH1. Gia đình bạn H có khả năng thích nghi tốt khi nhanh chóng sắp xếp lại công việc và điều chỉnh thời gian biểu phù hợp.

+ TH2. Bạn K chưa thích nghi tốt nên dẫn đến kết quả học tập kém đi trông thấy.

+ TH3. Q có khả năng thích nghi tốt khi biết lên kế hoạch học tập của mình thông qua sự cố gắng của bản thân và sự hỗ trợ, giúp đỡ của thầy cô và bạn bè.

3. Khám phá khả năng thích nghi của bản thân

- Xác định khả năng thích nghi của bản thân dựa trên mức độ xuất hiện các biểu hiện sau:

- Đánh giá khả năng thích nghi của bản thân

- Chia sẻ kết quả khám phá khả năng thích nghi của bản thân với sự thay đổi.

Gợi ý:

Xác định khả năng thích nghi của bản thân dựa trên mức độ xuất hiện các biểu hiện:

- Đánh giá khả năng thích nghi của bản thân: Thích nghi ở mức TỐT

- Thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống là khả năng quan trọng giúp mỗi cá nhân có thể sống hài hòa và thành công.