Soạn giáo án Thể dục 4 kết nối tri thức Chủ đề 1 Bài 3: Động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp; giậm chân tại chỗ vỗ tay.

• Xoay các khớp.

• Giậm chân tại chỗ vỗ tay. 

- GV cho HS thực hiện khởi động với bóng.

+ Chuyển bóng vòng quanh thân.

+ Tung bóng lên cao bắt bóng nảy.

+ Hai người lăn bóng qua lại.

- GV tổ chức trò chơi Tung – bắt bóng nhanh.

+ Chuẩn bị:

•         Kẻ hai vạch giới hạn A, B cách nhau khoảng 3 m.

•         Mỗi đội chơi xếp thành hai hàng dọc có số người bằng nhau đứng sau vạch giới hạn A và B ở hai bên đối diện nhau, em đầu hàng của bên A cầm một quả bóng rổ.

+ Cách chơi:

•         Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng (số 1) bên A của mỗi đội tung bóng cho em số 1 bên B của đội mình rồi di chuyển xuống cuối hàng bên B và được tính là 1 lần chuyển. Em số 1 bên B bắt bóng rồi tung bóng cho em số 2 bên A, sau đó di chuyển xuống cuối hàng bên A và được tính là lần chuyển thứ 2.

•         Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến hết 2 phút.

•         Đội nào tung – bắt bóng được nhiều lần chuyển hơn, thực hiện đúng cách chơi là thắng cuộc.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi  Tung – bắt bóng nhanh bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực, chúng ta cùng tìm hiểu bài học hôm nay – Bài 3: Động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

- GV làm mẫu động tác động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/bạn bè thực hiện trong tranh thể hiện động tác gì?

+ E thấy động tác này trong tình huống nào trong môn bóng rổ?

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng hai chân rộng hơn vai, hai gối khuyu, người hơi củi, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Cách thực hiện: Hai tay đưa bóng từ dưới lên đồng thời khuỵu gối, khi đến ngang ngực thì xoay cổ tay và lòng bàn tay hướng xuống mặt sân, dùng lực đạp của hai chân và duỗi thẳng tay chuyển bóng đi bật đất.

- GV hướng dẫn HS tập động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

- GV cho cán sự chỉ huy để quan sát, sửa sai cho HS.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

- GV làm mẫu bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/bạn bè thực hiện trong tranh thể hiện động tác gì?

+ Em thấy động tác đó trong những tình huống nào?

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai gối hơi khuỵu, hai tay co tự nhiên, bàn tay mở, mắt hướng về phía bóng đến.

+ Cách thực hiện: Khi bóng đến, hai tay đưa chếch xuống dưới bắt bóng, sau đó nhanh chóng kéo bóng vẽ trước ngực.

- GV hướng dẫn HS tập động tác bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 3: Thực hiện cả hai động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện chuyền và bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

b. Cách tiến hành

- GV vừa hô và tập cả hai động tác.

- GV gọi một số HS lên tập liên hoàn hai động tác.

- GV gọi một số bạn nhận xét.

- GV cho tập theo cặp, sửa sai cho từng cặp.

- GV gọi từng cặp lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương những cặp làm đúng và sửa động tác cho những cặp làm chưa đúng.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập nhuần nhuyễn chuyền và bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

b. Cách tiến hành

- GV gọi một số HS lên thực hiện liên hoàn hai động tác.

- GV gọi 1, 2 bạn HS nhận xét.

- GV yêu cầu hai bạn đứng cạnh nhau luyện tập theo nhóm và tự nhận xét.

- GV yêu cầu luyện tập theo tổ, tổ trưởng vừa hô vừa tập cùng các bạn trong tổ.

- GV quan sát, sửa lỗi và nhận xét chung.

- Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV hướng dẫn cho HS luyện tập với tốc độ chậm, kết hợp sửa động tác.

- GV tổ chức cho từng tổ thi đua.

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, rèn luyện kĩ năng dẫn bóng, sự nhanh nhẹn, khéo léo, nâng cao khả năng phối hợp vận động.

b. Cách tiến hành

- GV chia lớp thành các đội chơi dựa trên sĩ số lớp.

- Chuẩn bị:

+ Hai đội chơi có số người bằng nhau, mỗi đội chọn một em làm đội trưởng.

+ Một quả bóng rổ.

- Cách chơi:

+ Khi có hiệu lệnh, chỉ huy tung bóng lên cao, hai đội trưởng ở giữa sân tranh bóng bằng cách nhảy lên bắt bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (nếu đồng đội bắt được bóng thì tính là 1 lần chuyển), em nhận được bóng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyển cho đồng đội (lần chuyển thứ 2).

+ Trò chơi cứ tiếp tục như vậy, nếu chuyển được 6 lần liên tục mà không bị rơi bóng hoặc bị bạn đội đối phương bắt bóng thì được tính 1 điểm, sau đó giao bóng cho chỉ huy để chơi tiếp.

+ Chơi trong khoảng 10 phút, đội nào được nhiều điểm hơn là thắng cuộc.

+ Những trường hợp phạm quy: Xuất phát trước khi có hiệu lệnh; tranh bóng trên tay của chỉ huy chứ không chờ chỉ huy tung bóng; chuyền, bắt bóng làm bóng rơi xuống đất;...

Hoạt động 3: Tập bài tập phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, rèn luyện và nâng cao thể lực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS tập một số bài tập sau:

+ Bài tập 1: Chạy luồn cọc 15 m; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 2: Bật cóc 15 m; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 2 phút.

+ Bài tập 3: Chống đẩy liên tục 10 lần; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

- GV cần quan sát khi luyện tập và thực hiện bài tập thể lực, nếu HS gặp phải các dấu hiệu như: tái mặt, choáng váng, chóng mặt, đau thắt vùng ngực, khó thở, đau ở vùng lưng, vùng gối,... thì cần cho HS dừng lại ngay để nghỉ ngơi hoặc được chăm sóc y tế.

- GV cần lưu ý một số trường hợp không nên tập thể lực: có bệnh về xương, về mạch máu, mới phục hồi sau chấn thương,…

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS làm bài tập trong SGK.

b. Cách tiến hành

- GV hướng dẫn HS làm các bài 1, 2, 3 trong SGK tr.64.

- GV nêu yêu cầu bài tập:

Bài 1: Hình dưới đây mô tả động tác gì?

Bài 2: Em hãy thực hiện động tác chuyền bóng bật đất bằng hai tay để làm tăng sức mạnh và sự linh hoạt của tay.

Bài 3: Em vận dụng động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực để phối hợp với các bạn trong đội của mình khi tập luyện bóng rổ. 

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học.

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác chuyển và bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực, biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong tập luyện.

+ Hoàn thành: Thực hiện được ít nhất một trong hai động tác chuyển và bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực, biết được lỗi sai trong tập luyện.

+ Chưa hoàn thành: Chưa thực hiện được động tác chuyển và bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại các động tác đã học hôm nay trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 4: Động tác ném rổ bằng một tay trên vai. .

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Đó là ộng tác động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

+ Tình huống chuyền bóng.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS tập động tác 2 – 3 lần.

- HS tập 1 – 2 lần, lắng nghe, ghi nhớ.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Đó là động tác bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

+ Trong các trận đấu bóng rổ, khi cầu thủ bắt bóng của đồng đội.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS tập 2 – 4 lần.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS thực hiện.

- HS thực hiện động tác theo nhịp hô của GV.

- HS thực hiện theo cặp.

- HS thực hiện theo nhịp hô của tổ trưởng.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS tham gia thi đua.

- HS tham gia trò chơi.

- HS tập bài tập thể lực theo hướng dẫn của GV.

- HS trả lời:

+ Bài 1: Động tác bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.

+ Bài 2: HS vận dụng.

+ Bài 3: HS vận dụng.

- HS lắng nghe.

- HS ghi nhớ.

- HS ghi chú.