Soạn giáo án Thể dục 4 kết nối tri thức Chủ đề 1 Bài 1: Các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng

Bài

Tên bài

Nội dung

Thời lượng

1

Các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng

- Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu.

- Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân. – Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân.

- Tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân.

- Tại chỗ lăn bóng qua hai chân.

- Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ.

- Bài tập phát triển thể lực.

5 tiết

2

Động tác tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V, dẫn bóng vượt chướng ngại vật

- Tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V.

- Dẫn bóng vượt chướng ngại vật.

- Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ.

- Bài tập phát triển thể lực.

4 tiết

3

Động tác chuyền, bắt bóng bật sân bằng hai tay trước ngực

- Chuyền bóng bật sẵn bằng hai tay trước ngực. Bắt bóng bật sân bằng hai tay trước ngực.

- Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ.

- Bài tập phát triển thể lực.

4 tiết

4

Động tác ném rổ bằng một tay trên vai

- Tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai.

- Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ.

 - Bài tập phát triển thể lực.

5 tiết

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1. Khởi động

- GV tổ chức cho HS cả lớp xoay các khớp, chạy tại chỗ giúp HS làm nóng cơ thể.

●       Xoay các khớp

●       Chạy tại chỗ

- GV tổ chức cho HS khởi động với bóng, giúp HS làm nóng cơ thể theo các bước sau:

+ Tung bóng lên cao, bắt bóng.

+ Hai tay chuyển bóng cho nhau.

+ Xoay người chuyền bóng qua lại.

- GV nhận xét, đánh giá, khen ngợi sự tích cực tham gia khởi động của HS.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Chuyển bóng phải, trái.

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Làm nóng cơ thể, làm tăng khả năng phản xạ, phát triển sự khéo léo, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học. …

+ Chuẩn bị: Mỗi đội chơi xếp thành một hàng dọc có số người bằng nhau, em đầu hàng cẩm một quả bóng rổ.

+ Cách chơi:

●       Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng quay người sang phải – ra sau chuyển bóng cho em thứ hai (đúng ngay sau minh). Em thứ hai nhận bóng rồi quay người sang trái – ra sau chuyển bóng cho em thứ ba (đúng ngay sau minh).

●       Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng và em thứ hai; đến em cuối cùng sau khi nhận bóng thì giơ bóng lên cao và hô “Xong.

●       Đội nào xong trước, thực hiện đúng cách chơi là thắng cuộc.

- GV mời HS chuẩn bị và tham gia trò chơi:

- GV nhận xét, đánh giá, khen ngợi những HS tích cực tham gia vào trò chơi.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi Chuyển bóng phải, trái bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện kĩ năng làm chủ bóng, chúng ta cùng tìm hiểu bài học hôm nay Bài 1 – Các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng.  

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.58.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Khi thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên ngang đầu, chân đứng như thế nào? Khoảng cách giữa hai chân là bao nhiêu?

+ Ở tư thế chuẩn bị, bóng được cần như thế nào?

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Dùng lực của cổ tay và ngón tay, chuyển bóng liên tục từ tay này sang tay kia, từ trước bụng lên trên – ngang đầu và ngược lại.

- GV gọi lần lượt một vài HS lên tập động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu. Cả lớp quan sát và nhận xét bạn tập.

- GV tổ chức cho cả lớp thực hiện động tác. GV quan sát để hướng dẫn những HS thực hiện chưa đúng.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu..

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 2. Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.58.

- GV nêu câu hỏi:

+  Tư thế đứng ở động tác này có gì khác so với động tác số 1 vừa học?

+ Bóng được chuyển từ tay này sang tay kia như thế nào?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng chụm chân, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Khuỵu gối, hai tay cầm bóng đưa xuống gối, chuyển bóng từ tay này sang tay kia vòng quanh hai chân.

- GV gọi 4 - 5 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác  tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân.

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 3. Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.58.

- GV nêu câu hỏi:

+ Động tác chuyển bóng quanh thân có gì khác so với động tác chuyển bóng quanh chân?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng chụm chân, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Chuyển bóng từ tay này sang tay kia vòng quanh thần người từ trên xuống dưới và ngược lại.

- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân.

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 4. Tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.59.

- GV nêu câu hỏi:

+ Đường chuyển động của bóng trong động tác có gì đặc biệt?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng hai chân rộng hơn vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Cúi người, hai tay cầm bóng chuyển từ tay này sang tay kia qua giữa hai chân theo hình số 8 nằm ngang.

- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân.

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 5. Tại chỗ lăn bóng qua hai chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ lăn bóng qua hai chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.59.

- GV nêu câu hỏi:

+ Thân người trong động tác có điểm gì đặc biệt?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau rộng hơn vai, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Cúi người, gập thân ra trước, đặt bóng xuống mặt sân, dùng hai tay luân phiên lăn bóng liên tục qua lại giữa hai chân.

- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ lăn bóng qua hai chân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ lăn bóng qua hai chân

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập cá nhân, luyện tập cặp đôi, luyện tập nhóm động tác

b. Cách tiến hành

- GV cho HS luyện tập lần lượt theo các hình thức:

+ Luyện tập cá nhân.

+ Luyện tập cặp đôi.

+ Luyện tập nhóm.

- GV quan tâm, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng động tác.

- GV tổ chức cho HS trình diễn, thi đua theo nhóm/tổ.

- GV động viên, khích lệ những HS thực hiện đúng.

Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi vận động bổ trợ môn bóng rổ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS rèn luyện sự khéo léo của đôi chân, sự nhanh nhẹn và khả năng phối hợp vận động.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Ôm bóng chạy qua vật cản tiếp sức.

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Rèn luyện kĩ năng chạy, sự khéo léo, nhanh nhẹn, giáo dục tinh thần tập thể, tính đoàn kết.

+ Chuẩn bị:

●       Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau khoảng 50 cm. Cách vạch xuất phát 15 m, cắm một lá cờ làm vật đích. Từ vạch xuất phát đến vật đích đặt 4 vật cản (hoặc cây nấm), hai vật cản liền nhau cách nhau khoảng 3 m.

●       Mỗi đội chơi xếp thành một hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị, hàng này cách hàng kia khoảng 2 m, em đầu hàng ôm hai quả bóng rổ đứng sau vạch xuất phát.

+ Cách chơi:

●        Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng ôm bóng chạy luồn qua từng vật cản đến vật đích, vòng qua vật đích rồi chạy luồn qua từng vật cản vẽ vạch xuất phát, sau đó trao bóng cho em tiếp theo và di chuyển xuống cuối hàng.

●       Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ bóng lên và hộ “Hết”.

●       Đội nào xong trước, thực hiện đúng cách chơi là thắng cuộc.

●       Những trường hợp phạm quy: Xuất phát trước khi có hiệu lệnh hoặc xuất phát trước khi bạn mang bóng về trao cho mình; ôm bóng chạy không luồn qua các vật cản; không vòng qua vật đích;...

- GV mời HS tham gia vào trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tập được một số bài tập phát triển thể lực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS lần lượt luyện tập cá nhân/cặp đôi/ nhóm, tổ các bài tập sau:

+ Bài tập 1: Tại chỗ bật nhảy chụm và tách chân liên tục 20 – 30 lần; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 2: Chạy tại chỗ nâng cao đùi tăng tốc theo nhịp vỗ tay liên tục 30 lần; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 3: Xuất phát cao chạy nhanh 20 m; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

- GV hướng dẫn HS làm các bài 1, 2 trong SGK tr.60.

- GV nêu yêu cầu bài tập:

Bài 1: Hình dưới đây mô tả bạn đang thực hiện động tác gì?

Bài 2: Em vận dụng các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng để luyện tập, nhằm nâng cao cảm giác tay với bóng.

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học.

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng, biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong tập luyện.

+ Hoàn thành: Thực hiện được ít nhất ba động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng, biết được lỗi sai trong tập luyện.

+ Chưa hoàn thành: Thực hiện được dưới ba động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 2: Động tác tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V, dẫn bóng vượt chướng ngại vật.

- HS xoay các khớp.

- HS chạy tại chỗ.

- HS khởi động với bóng.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe, chuẩn bị vào bài mới.

- HS quan sát tranh minh họa động tác.

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi.

- HS trả lời.

+ Chân đứng rộng ngang vai.

+ Cầm bóng trước bụng.

- HS quan sát GV mô tả và thực hiện động tác mẫu.

- HS tập mẫu động tác.

- HS tập động tác theo hướng dẫn của GV.

- HS tập động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát, chỉnh sửa lỗi sai (nếu có).

- HS quan sát tranh minh họa.

- HS trả lời

+ Chân đứng chụm lại.

+ Bóng chuyền vòng qua chân rồi tới tay bên kia.

- HS quan sát GV mô tả, thực hiện động tác mẫu.

- HS thực hiện mẫu.

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát và chỉnh sửa (nếu có).

- HS quan sát tranh minh họa động tác.

- HS trả lời

+ Động tác chuyển bóng quanh thân có sự di chuyển bóng từ trên xuống dưới và ngược lại.

- HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác.

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có).

- HS quan sát tranh minh họa động tác.

- HS trả lời

+ Đường di chuyển của bóng đi qua hai chân có hình số 8.

- HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác.

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có).

- HS quan sát tranh minh họa động tác.

- HS trả lời

+ Thân người cúi gập về phía trước.

- HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác.

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có).

- HS luyện tập theo các hình thức GV hướng dẫn.

- HS thi đua tập luyện.

- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi.

- HS chơi trò chơi.

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.

- HS thảo luận cặp đôi.

- HS trả lời

+ Bài 1: Động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân.

+ Bài 2: HS luyện tập các động tác trong bài học.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS lắng nghe, thực hiện.