Hãy giải thích vì sao nói thực chất quá trình trao đổi chất là sự chuyển hóa vật chất và năng lượng.

• Các chất được lấy từ môi trường đi vào cơ thể biến đổi theo 2 hướng: 
• tổng hợp các chất phức tạp từ các chất đơn giản và tích lũy năng lượng
• phân giải các chất phức tạp thành các chất đơn giản và giải phóng năng lượng

=> Các sản phẩm phân hủy không cần thiết, độc hại được thải ra ngoài

=> Vì vậy, thực chất quá trình trao đổi chất là sự chuyển hóa vật chất và năng lượng