A. Lý thuyết

I. Cấu tạo bắp cơ và tế bào cơ

• Mỗi bắp cơ gồm nhiều bó cơ, mỗi bó cơ gồm nhiều sợi cơ (tế bào cơ).
• Cấu tạo tế bào cơ:
• Gồm nhiều tơ cơ (tơ cơ mảnh và tơ cơ dày xen kẽ nhau)
• Phần đĩa sáng không có sự xen kẽ của 2 loại tơ cơ gọi là tấm Z.
• Tiết cơ là đơn vị cấu trúc của cơ nằm giữa 2 tấm Z.

II. Tính chất của cơ

• Cơ có tính chất co và dãn nhờ sự di chuyển của các tơ cơ.
• Khi tơ cơ mảnh xuyên sau và tơ cơ dày thì cơ co. Và ngược lại, cơ dãn.

III. Ý nghĩa của hoạt động co cơ

• Cơ co khi có kích thích của môi trường của chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh
• Các nhóm cơ phối hợp hoạt động giúp cho cơ thể vận động.