Tại sao tình trạng căng thẳng tâm lí kéo dài có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất?
Hệ thống câu hỏi mở rộng
Câu hỏi 1: Tại sao tình trạng căng thẳng tâm lí kéo dài có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất?
Tình trạng căng thẳng tâm lí kéo dài gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiêu hóa, thần kinh và gây ra các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi và giảm trí nhớ.
Xem toàn bộ: Giải bài 7 ứng phó với tâm lí căng thẳng
Bình luận