Hãy nêu và giải thích một số cách ứng phó tích cực với căng thẳng tâm lý mà học sinh lớp 7 có thể thực hiện.

Một số cách ứng phó tích cực với căng thẳng tâm lý mà học sinh lớp 7 có thể thực hiện bao gồm đối mặt và suy nghĩ tích cực, vận động thể chất, tập trung vào hơi thở, yêu thương bản thân, và tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân, thầy cô, bạn bè khi cảm thấy quá căng thẳng hoặc mối lo quá lớn không thể tự mình xử lý được.