Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT BỎ NHỎ

BÀI 1: KĨ THUẬT BỎ NHỎ CHÉO THUẬN TAY

1. MỤC TIÊU


2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện đúng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay; thực hiện thuần thục, ổn định kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay đã học trong luyện tập và thi đấu.


• Có khả năng quan sát, điều chỉnh, sửa sai động tác trong tập luyện và thi đấu.


• Thể hiện được ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.


• Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay; các trò chơi vận động.


• Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, đấu tập và linh hoạt các phương pháp tập luyện

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện đúng và vận dụng được kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay vào tập luyện và rèn luyện hằng ngày.


• Biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm; có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu môn Cầu lông; vận dụng được những kiến thức đã học vào rèn luyện, hoàn thiện kĩ năng, kĩ xảo cầu lông và phát triển thể lực.

3. Phẩm chất:

• Tự giác, tích cực trong tự học, tự rèn luyện.


• Chủ động giữ gìn an toàn cho bản thân và đồng đội trong luyện tập.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU


2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất Cầu lông 12.


• Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.


• Vợt cầu lông, quả cầu lông.


• Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất Cầu lông


• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG


2. Mục tiêu:

- Tạo kết nối giữa kiến thức của HS với nội dung bài học.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với bài học mới.

1. Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV nêu câu hỏi hướng HS tập trung vào nội dung chính của tiết học.

1. Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về cầu lông để trả lời câu hỏi GV nêu ra.

1. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung:

• Bài tập tay không.


• Khởi động các khớp.


• Bài tập căng cơ.

+ Khởi động chuyên môn:

• Tại chỗ xoay khớp cổ tay, vai với vợt.


• Tại chỗ lăng vợt phải, trái.


• Tại chỗ mô phỏng kĩ thuật đập cầu.


• Di chuyển ngang; di chuyển tiến, lùi; phối hợp di chuyển hai góc trên lưới, hai góc cuối sân.


• Đánh cầu cao thuận, trái tay qua lại.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1 – Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động: Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay

1. Mục tiêu: Biết được kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay.


2. Nội dung: GV yêu cầu HS đọc thông tin và nêu kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay.


3. Sản phẩm: Câu trả lời của HS về kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay.


4. Tổ chức hoạt động:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP


2. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.


3. Nội dung:

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật.

- GV hướng dẫn HS thực hiện các bài tập phát triển thể lực và khả năng phản xạ.

1. Sản phẩm:

- HS thực hiện theo cặp hoặc theo nhóm các bài luyện tập; bài tập phát triển thể lực và khả năng khéo léo.

- HS phát triển sức nhanh và khả năng khéo léo thông qua trò chơi vận động.

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức luyện tập cho HS cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn HS luyện tập theo từng nội dung:

Bài tập: Mô phỏng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay

+ Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng.

+ Thực hiện: Từ TTCB, thực hiện mô phỏng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay. Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

 Bài tập: Tại chỗ thực hiện kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay

+ Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng.

+ Thực hiện: Người hỗ trợ tung (giao) cầu ở khoảng cách 3 - 4m, người tập đứng tại chỗ thực hiện:

• Bỏ nhỏ chéo thuận tay góc lưới bên phải (H.2).


• Luân phiên bỏ nhỏ thuận tay và bỏ nhỏ chéo thuận tay góc lưới bên phải.


• Hoàn thành động tác di chuyển về cuối hàng. Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm.

 Bài tập: Tại chỗ thực hiện bỏ nhỏ chéo thuận tay qua lại

+ Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng.

+ Thực hiện: Người tập đứng tại chỗ thực hiện bỏ nhỏ chéo thuận tay góc lưới bên phải qua lại với người hỗ trợ (H.3). Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Di chuyển thực hiện kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay

+ Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng.

+ Thực hiện: Người hỗ trợ tung (giao) cầu ở khoảng cách 3 - 4m, người tập xác định vị trí cầu rơi, di chuyển tiến chéo bên phải, thực hiện:

• Bỏ nhỏ chéo thuận tay góc lưới bên phải (H.4).


• Luân phiên bỏ nhỏ thuận tay và bỏ nhỏ chéo thuận tay góc lưới bên phải.


• Hoàn thành động tác di chuyển về cuối hàng. Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cặp, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

- Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:

+ Tư thế chuẩn bị.

+ Kĩ thuật thực hiện.

- GV khích lệ, động viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Bài tập phát triển thể lực

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức luyện tập cho HS theo cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn HS luyện tập theo từng nội dung:

Bài tập: Di chuyển tiến phải, tiến trái thực hiện mô phỏng kĩ thuật đánh cầu ở hai góc lưới

+  Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng.

+ Thực hiện: Từ vị trí giữa sân, luân phiên di chuyển tiến chéo bên phải, bên trái thực hiện mô phỏng kĩ thuật bỏ nhỏ đã học. Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

 Bài tập: Di chuyển tiến phải, lùi sau thực hiện mô phỏng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay và đập cầu.

+ Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng.

+ Thực hiện: Sử dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước, liên tục di chuyển tiến phải thực hiện mô phỏng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay, sau đó lùi cuối sân mô phỏng kĩ thuật đập cầu và di chuyển về vị trí ban đầu (H.6). Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo cặp, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi hoặc nhóm luyện tập trước lớp các bài tập phát triển thể lực và khả năng phản xạ.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV đánh giá kết quả luyện tập của HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 3: Trò chơi vận động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi:

(1) Trò chơi Bỏ nhỏ trúng đích

+ Chuẩn bị:

• Chia số người chơi thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở giữa ô giao cầu, cách lưới 2 - 2,5m; mỗi đội cử một người hỗ trợ tung (giao) cầu, đứng đối diện bên lưới, ở sau vạch giới hạn giao cầu (H.7).


• Kẻ khu vực giới hạn đỡ cầu của đội A và B (H.7).

+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh, người hỗ trợ của đội A tung (giao) cầu sang khu vực giới hạn đỡ cầu của đội A, người đầu hàng của đội A di chuyển tiến phải, sử dụng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay thực hiện đánh cầu về khu vực giới hạn đỡ cầu của đội B, sau đó di chuyển về cuối hàng. Tiếp đến, người hỗ trợ của đội B và người đầu hàng của đội B thực hiện tương tự và đánh cầu vào khu vực giới hạn đỡ cầu của đội A. Luân phiên từng đội thực hiện cho tới khi tất cả thành viên của hai đội hoàn thành lượt chơi (H.7). Kết thúc trò chơi, đội nào đánh được cầu vào khu vực giới hạn đỡ cầu của đối phương nhiều hơn sẽ thắng cuộc.

(2) Trò chơi Di chuyển đổi cầu tiếp sức

+ Chuẩn bị:

• Chia số người chơi thành các đội đều nhau, mỗi đội xếp theo hàng dọc đứng trên đường giữa sân, người đầu hàng cầm cầu và đứng sát vạch giới hạn giao cầu (H.8).


• Kẻ ô vuông có kích thước 1 x 1m ở hai góc lưới, mỗi ô đặt một quả cầu
  (H.8).

+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh, người đầu hàng của mỗi đội nhanh chóng di chuyển tới ô vuông ở hai góc lưới, thực hiện đổi cầu, sau đó di chuyển về trao cầu cho người tiếp theo và xếp về cuối hàng. Người tiếp theo thực hiện tương tự như người đầu hàng (H.8). Liên tục thực hiện cho tới khi tất cả thành viên của các đội hoàn thành lượt chơi. Đội nào hoàn thành nhanh nhất sẽ thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.

- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia trò chơi.

- GV quan sát, hỗ trợ.  

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.

1. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG


2. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học vào tập luyện để rèn luyện khả năng linh hoạt, khéo léo.


3. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK.


4. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi.


5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng trong SGK:

+ Hãy nêu những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay trong tập luyện và thi đấu.

+ Thảo luận những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay với kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay đã học.

+ Vận dụng kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay để rèn luyện khả năng khéo léo trong tập luyện và thi đấu.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học về kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay để thực hiện nhiệm vụ học tập.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện các yêu cầu phần Vận dụng trong SGK.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức và kết thúc tiết học.

- Hồi phục sau luyện tập: GV cho HS thực hiện các động tác thả lỏng cơ thể, hít thở sâu.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Ôn tập kiến thức đã học: Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay.

- Vận dụng kĩ thuật đã học vào các trò chơi vận động để vui chơi và rèn luyện sức khỏe hàng ngày.

- Đọc và tìm hiểu trước nội dung Bài 2. Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo trái tay.