Trong số những cách làm chủ và kiểm soát mối quan hệ với bạn bè (ở trường, qua mạng xã hội) được nêu trong hoạt động 3 của SGK trang 18, em cảm thấy cách thức nào phù hợp hoặc dễ áp dụng nhất với bản thân mình? Vì sao?

Ở trường:

• Chủ động, tự tin nêu ý kiến, quan điểm của mình với bạn trong học tập và giao tiếp.

• Tôn trọng, lắng nghe bạn bè chia sẻ, tư vấn, góp ý.

• Kiểm soát cảm xúc tiêu cực và điều chỉnh hành vi theo hướng tích cực khi xảy ra mâu thuẫn với các bạn.

• Suy nghĩ kĩ trước những lời đề nghị, lời mới của các bạn.

Qua mạng xã hội:

• Cân nhắc trước khi đồng ý kết bạn với người chưa quen biết trên mạng xã hội.

• Chủ động tìm hiểu kĩ về người mà mình dự định kết bạn trên mạng xã hội.

• Không tham gia các hội, nhóm trên mạng xã hội có chia sẻ nội dung không lành mạnh.

Gợi ý:

Trong số các cách làm chủ và kiểm soát mối quan hệ với bạn bè ở trường và qua mạng xã hội, em cảm thấy cách thức "Kiểm soát cảm xúc tiêu cực và điều chỉnh hành vi theo hướng tích cực khi xảy ra mâu thuẫn với các bạn" là phù hợp và dễ áp dụng nhất với bản thân.

Lý do:

• Dễ áp dụng trong thực tế: 

Kiểm soát cảm xúc và điều chỉnh hành vi tích cực là một cách tiếp cận khá linh hoạt và dễ thực hiện trong các tình huống giao tiếp hàng ngày. Khi xảy ra mâu thuẫn hoặc xung đột với bạn bè, việc kiểm soát cảm xúc giúp tránh các phản ứng tức giận hoặc đối đầu, từ đó làm giảm căng thẳng và tạo không gian để tìm cách giải quyết vấn đề một cách xây dựng.

• Tạo sự chia sẻ tốt hơn: 

Bằng cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực và không để cảm xúc chi phối hành vi, ta có thể tạo môi trường giao tiếp tích cực và thân thiện với bạn bè. Sự chia sẻ và giao tiếp tích cực sẽ giúp mở ra cơ hội giải quyết mâu thuẫn một cách hòa giải và xây dựng mối quan hệ tốt hơn.

• Tôn trọng và đồng hành: 

Bằng cách kiểm soát cảm xúc, ta có thể duy trì sự tôn trọng và đồng hành với bạn bè trong mọi tình huống. Điều này giúp tạo nên môi trường giao tiếp tôn trọng và không để các xung đột hay tranh cãi phá hỏng mối quan hệ.

• Tích cực và tích hợp: 

Khi kiểm soát cảm xúc và hành vi, ta có thể đưa ra những phản hồi tích cực, xây dựng và tích hợp vào các tình huống giao tiếp, giúp tạo ra môi trường giao tiếp thoải mái và chân thành với bạn bè.