Theo em, trong chạy vũ trang có thể xảy ra những tình huống nào đối với học sinh? Với mỗi tình huống, cần xử trí như thế nào?

Theo em, trong chạy vũ trang có thể xảy ra những tình huống:

- Ngất

- Say nóng, say nắng (sốc nhiệt)

- Bong gân

- Chuột rút

- Căng cơ

Cách xử lý

- Ngất, say nóng, say nắng (sốc nhiệt), bong gân: Gọi nhân viên y tế nhà trường và tiến hành sơ cứu

- Chuột rút: Gọi nhân viên y tế nhà trường, duỗi cơ về phía ngược lại; xoa bóp, chườm nóng (lạnh) vùng bị chuột rút; uống nhiều nước.

- Căng cơ: Gọi nhân viên y tế nhà trường, chườm lạnh vùng bị căng cơ; nghỉ luyện tập cho đến khi hết đau (khoảng 2 - 3 ngày).