Câu hỏi tự luận mức độ nhận biết Khoa học 5 KNTT Bài 25: Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì

Câu 1:

Để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần tuổi dậy thì cần: 

- Ăn uống đầy đủ

- Vệ sinh sạch sẽ

- Ngủ nghỉ hợp lí

- Đọc sách phù hợp với lứa tuổi

- Vận động, thể dục thể thao hợp lí,

…

Câu 2:

- Mụn trứng cá

- Rối loạn kinh nghiệm (các bạn nữ)

- Kích ứng da

- Mùi cơ thể

- Căng thẳng và lo âu

- Vấn đề về giấc ngủ

…

Câu 3: 

- Để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì, em nên:

+ Duy trì chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

+ Thực hiện đủ giấc ngủ hàng đêm.

+ Dùng đồ ăn giàu chất dinh dưỡng như rau củ, hạt, và thịt gia cầm.

+ Thực hiện các hoạt động thể chất đều đặn.

+ Thực hiện vệ sinh cá nhân đúng cách.

Câu 4:

- Em không nên:

+ Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh và đồ uống có đường.

+ Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn hoặc các loại thuốc kích thích.

+ Tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng.

…

Câu 5: 

Sử dụng xà phòng tắm, vệ sinh cơ thể bằng nước sạch; lau khô, thấm hết nước toàn bộ cơ thể; không mặc quần áo ẩm, giữ cơ quan sinh dục luôn khô thoáng. 

Câu 6: 

Tác hại bao gồm: nổi mẩn ngứa, mắc các bệnh ngoài da, gây kích ứng da mặt, nổi nhiều mụn, và có thể dẫn đến vô sinh,…