Câu 1: Đâu là kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp?

• Bình tĩnh khi tranh luận
• Không lớn tiếng khi tức giận
• Không sử dụng bạo lực

• Cả 3 ý trên

Câu 2: Một trong những cách để giải tỏa cảm xúc tiêu cực là?

• Đi dạo hoặc chơi môn thể thao yêu thích
• Tâm sự với bạn bè, người thân.
• Nhảy một điệu nhảy vui nhộn

• Tất cả các phương án trên

Câu 3: Để kiểm soát cảm xúc tốt hơn, chúng ta cần

• Luôn bình tĩnh trong mọi tình huống
• Luôn suy nghĩ tích cực và giữ cho mình tâm trạng thoái mái
• Luôn hòa đồng, vui vẻ và bao dung với mọi người xung quanh.

• Cả ba đáp án trên đều đúng

Câu 4: Kĩ năng kiểm soát cảm xúc giúp con người điều gì?

• Có mối quan hệ gắn kết, thuận hòa với mọi người
• Khiến chúng ta thấy hạnh phúc, tránh phiền muộn, lo âu
• Công việc diễn ra thuận lợi, được mọi người ủng hộ

• Tất cả các phương án trên

Câu 5: Điều học sinh cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn là

• Sự bình tĩnh, tỉnh táo trước mọi vấn đề
• Lạc quan, không giữ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong người
• Khả năng truyền đạt rõ ràng, lưu loát những suy nghĩ của mình

• Cả ba đáp án trên đều đúng

Câu 6: Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc khi đứng phát biểu trước đám đông?

• Không nhìn vào mọi người khi phát biểu
• Không xuất hiện khi phát biểu

• Học kĩ bài phát biểu, hít một hơi thật sâu trước khi nói

• Cả ba ý trên đều đúng

Câu 7: Những cách giải toả thường sử dụng khi có cảm xúc tiêu cực trong thực tiễn đó là?

• Tâm sự với bạn bè
• Tâm sự với thầy, cô giáo; người thân trong gia đình hoặc người em tin cậy
• Bỏ đi chỗ khác

• Tâm sự với bạn bè hoặc thầy, cô giáo; người thân trong gia đình hoặc người em tin cậy

Câu 8: Những biểu hiện của kĩ năng kiểm soát cảm xúc là?

• Biết điều chỉnh cảm xúc của bản thân
• Biết thể hiện cảm xúc phù hợp với tình huống, hoàn cảnh
• Nhận ra cảm xúc của bản thân tại một thời điểm

• Tất cả các phương án trên

Câu 9: Những biểu hiện của kĩ năng kiểm soát cảm xúc tốt đó là?

• Nhận ra cảm xúc của bản thân tại một thời điểm
• Biết điều chỉnh cảm xúc của bản thân
• Biết thể hiện cảm xúc phù hợp với tình huống, hoàn cảnh

• Tất cả các phương án trên

Câu 10: Nhận xét nào sau đây là đúng về người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc?

• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc thường có thể nhận ra cảm xúc của bản thân tại một thời điểm
• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc thường có thể biết điều chỉnh cảm xúc của bản thân
• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc thường có thể biết thể hiện cảm xúc phù hợp với tình huống, hoàn cảnh

• Tất cả các phương án trên

Câu 11: Không biết kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống sẽ khiến chúng ta như thế nào?

• Luôn trong trạng thái có lỗi vì đã hành xử không đúng đắn trong khoảnh khắc nào đó
• Mọi người dần dần xa lánh
• Tổn hại sức khỏe tinh thần

• Cả ba ý trên

Câu 12: Ý nào sau đây là không đúng khi nói về những biểu hiện của kĩ năng kiểm soát cảm xúc?

• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc nhận ra cảm xúc của bản thân tại một thời điểm
• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc thường biết điều chỉnh cảm xúc của bản thân

• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc biết che giấu, không thể hiện cảm xúc thật của bản thân ra ngoài

• Người có kĩ năng kiểm soát cảm xúc biết thể hiện cảm xúc phù hợp với tình huống, hoàn cảnh

Câu 13: Người có khả năng kiểm soát cảm xúc trung bình là?

• Trong đa số các trường hợp, người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra
• Trong nhiều trường hợp, người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân nhưng chưa thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực, đôi khi còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra

• Hiếm khi người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra

• Đáp án khác

Câu 14: Đâu không phải biết hiện của việc biết kiểm soát cảm xúc tốt?

• Tự tin trước đám đông
• Thân thiện, hòa đồng với mọi người
• Giận dữ tức thì khi chưa hiểu rõ câu chuyện

• Cả ba ý trên

Câu 15: Phát biểu nào sau đây là sai?

• Nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân là bước đầu giúp chúng ta có thể điều chỉnh là kiểm soát các cảm xúc tiêu cực của bản thân
• Việc kiểm soát cảm xúc giúp chúng ta duy trì được mối quan hệ hài hòa với mọi người

• Nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân giúp chúng ta che dấu kiểm soát các cảm xúc tiêu cực của bản thân

• Cả ba đáp án trên đều đúng