TRẮC NGHIỆM

Câu 1: Trường hợp nào sau đây quản lí thời gian chưa hiệu quả?

• A. Anh H thường xuyên thức khuya để hoàn thành công việc.

• B. Bạn M luôn lên kế hoạch học tập, thời gian biểu rõ ràng.
• C. Bạn T là học sinh giỏi và tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng.
• D. Chị K luôn biết cân bằng thời gian làm việc và chăm sóc gia đình hợp lí.

Câu 2: Việc quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng ta có được điều gì dưới đây?

• A. Tăng năng suất, hiệu quả làm việc, học tập.

• B. Tăng áp lực trong công việc, học tập.
• C. Tốn nhiều thời gian và công sức hơn trong học tập, làm việc.
• D. Cảm thấy không được tự do và thoải mái.

Câu 3: T là người rất dễ mất tập trung trong lúc làm việc. Nếu em là bạn của T, em sẽ làm gì để giúp T ứng phó với sự phân tâm và mất tập trung khi làm việc?

• A. Khuyên T nên sắp xếp thời gian làm việc đúng cách để cải thiện sự phân tâm của mình.

• B. Khuyên T nên tìm kiếm môi trường yên tĩnh để làm việc.
• C. Không quan tâm tới việc mất tập trung của T.
• D. Khó mà điều chỉnh vì nó đã trở thành thói quen của T.

Câu 4: Bước đầu tiên trong thực hiện kế hoạch quản lí thời gian hiệu quả là gì?

• A. Điều chỉnh mục tiêu công việc.
• B. Xây dựng kế hoạch thực hiện công việc.

• C. Xác định mục tiêu công việc.

• D. Thực hiện kế hoạch.

Câu 5: Điền từ còn thiếu vào chỗ trống để hoàn thiện khái niệm sau: “Quản lí thời gian hiệu quả được hiểu là biết cách ..., tránh lãng phí thời gian để hoàn thành tốt công việc theo mục tiêu đã đặt ra”.

• A. sắp xếp.

• B. tổng hợp.
• C. lựa chọn.
• D. tập hợp.

Câu 6: Trường hợp nào dưới đây biết cách quản lí thời gian hợp lí?

• A. Bạn A thường xuyên không làm bài tập về nhà vì mải chơi trò chơi điện tử.

• B. Bạn B luôn tự giác làm bài tập ở nhà xong mới xem phim để giải trí.

• C. Bạn T lo lắng vì phải ôn thi và có nhiều bài tập ở trường.
• D. Bạn L vừa học bài vừa lướt mạng xã hội để giải trí.

Câu 7: Làm thế nào để giữ được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân?

• A. Đặt ra giới hạn thời gian làm việc cho bản thân.

• B. Ưu tiên công việc trước hết.
• C. Cái gì cần giải quyết trước thì thực hiện trước.
• D. Đời sống cá nhân là cửa sổ tâm hồn, cần chú trọng nhiều hơn.

Câu 8: Em nghĩ gì về việc nghỉ ngơi và giải trí trong quá trình làm việc?

• A. Rất quan trọng để tái tạo năng lượng và cân bằng lại cuộc sống.

• B. Không cần thiết trong lúc công việc nhiều và căng thẳng.
• C. Nghỉ ngơi và giải trí là lãng phí thời gian.
• D. Chỉ khi mệt mỏi quá mới cần thiết để nghỉ ngơi.

Câu 9: Quản lí thời gian hiệu quả mang lại lợi ích gì cho mỗi người?

• A. Chủ động trong cuộc sống, công việc.

• B. Biết cách làm việc và học tập.
• C. Lãng phí thời gian hoàn thành công việc.
• D. Tạo khuôn mẫu để thực hiện theo cho đúng.

Câu 10: Tại sao thực hiện kế hoạch cần quyết tâm?

• A. Để đảm bảo tính kỉ luật và tuân thủ kế hoạch.

• B. Vì làm việc gì cũng cần quyết tâm.
• C. Rèn luyện kĩ năng quản lí thời gian thuần thục.
• D. Giảm áp lực, tạo động lực cho người thực hiện.

Câu 11: Khi thực hiện kế hoạch đặt ra, chúng ta cần lưu ý điều gì?

• A. Chủ động trong cuộc sống.
• B. Từng bước hoàn thiện bản thân.
• C. Thực hiện “nước đến chân mới nhảy”.

• D. Loại bỏ những yếu tố gây mất tập trung.

Câu 12: Việc làm nào sau đây thể hiện quản lí thời gian chưa hiệu quả?

• A. Lựa chọn biện pháp hoàn thành công việc phù hợp với bản thân.

• B. Nước đến chân mới nhảy.

• C. Đặt mức độ ưu tiên cho mỗi công việc.
• D. Lập kế hoạch công việc theo từng ngày.