2. Trao đổi về biểu hiện thích nghi với sự thay đổi trong cuộc sống của nhân vật ở tình huống sau:

Tình huống:

A phải chuyển trường vì gia đình đến sống ở một địa phương khác. A chủ động hỏi bố mẹ về nơi ở mới và tìm hiểu về môi trường mà mình sắp chuyển đến qua trang thông tin điện tử của trường. Những ngày đầu đi học, A khá bỡ ngỡ, nhưng chỉ sau một tuần A đã có những người bạn mới. A cũng quen với cách dạy của các thầy cô.

NHIỆM VỤ 2: Tìm hiểu về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống

1. Chia sẻ những căng thẳng và áp lực mà em thường gặp.

3. Xác định nguyên nhân của những căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.

5. Chia sẻ những tình huống em đã ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.

Gợi ý: 

- Mô tả hoàn cảnh, thời gian, địa điểm xảy ra tình huống.

- Cách em ứng phó với những căng thẳng và áp lực trong tình huống đó.

- Cảm xúc của em khi vượt qua căng thẳng và áp lực.

NHIỆM VỤ 4: Tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động 

1. Chia sẻ về vai trò của động lực đối với việc thực hiện hoạt động.

3. Đề xuất cách tạo động lực thực hiện hoạt động trong các trường hợp sau:

Trường hợp 1: Tham gia hoạt động tập thể ở lớp, ở trường.

Trường hợp 2: Làm việc nhà.

Trường hợp 3: Cải thiện kết quả học ngoại ngữ.

3. Thực hiện rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống theo kế hoạch đã lập và chia sẻ kết quả.