ĐỀ 2

I. Phần trắc nghiệm (4 điểm)

(Chọn chữ cái trước câu trả lời đúng nhất.)

Câu 1. Tình huống gây căng thẳng là những tình huống như thế nào?

• A. Là những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người.
• B. Là những tình huống làm cho con người suy sụp, rơi vào vực thẳm chết chóc và không thể gượng lại được.
• C. Là những tình huống làm ta cảm thấy khó chịu trong người, cần phải đi ăn hay làm gì đó.
• D. Tất cả các đáp án trên.

Câu 2. “Mẹ G có quan niệm rằng mỗi người đều phải cố gắng mọi lúc mọi nơi nên thường đặt ra những tiêu chí cho G phấn đấu, nỗ lực. Khi G đã đạt được tiêu chí nào thì mẹ G sẽ nâng tiêu chí đó lên một mức mới. Còn khi G không đạt được chỉ tiêu thì mẹ G sẽ quát mắng, trách móc, bắt G phải học nhiều hơn nữa, đã lên số 1 của lớp thì phải lên được số 1 của trường,… G luôn cảm thấy căng thẳng”.

Nguyên nhân nào gây ra căng thẳng cho G?

• A. G không đủ năng lực để tiến đến những bậc cao trong học tập.
• B. G không có một phương pháp học tập tốt để đáp ứng tiêu chỉ của mẹ.
• C. Mẹ G đã tạo ra áp lực học tập quá lớn cho G.
• D. Tất cả các đáp án trên.

Câu 3.  Đâu không phải một biểu hiện khi căng thẳng?

• A. Cơ thể mệt mỏi
• B. Mặt tái ngắt, tim ngừng đập
• C. Luôn cảm thấy chán nản, thiếu tập trung
• D. Dễ cáu gắt, tức giận.

Câu 4. Tình huống nào dưới đây có thể gây ra căng thẳng?

• A. H được cô giáo khen thưởng vì đã dám đứng lên chỉ trích những việc làm không đúng của các bạn trong lớp.
• B. K giải thích cho những người bạn của mình hiểu ra rằng K không phải người xấu như mọi người vẫn nghĩ.
• C. Tới ngày chủ nhật này, M sẽ có trận đấu thứ 1040 cho câu lạc bộ của anh. Với bản lĩnh và kinh nghiệm dày dặn, anh quyết tâm sẽ nghiền nát các đối thủ.
• D. X gặp khó khăn trong cuộc sống và phải đi vay giật để có tiền trang trải cuộc sống. X tính kiếm việc làm để trả nợ nhưng ngày qua ngày vẫn không tìm được công việc nào.

II. Phần tự luận (6 điểm)

Câu 1 (4 điểm): Hãy nêu một số tình huống căng thẳng thường gặp

Câu 2 (2 điểm): Những ảnh hưởng mà tâm lý căng thẳng gây ra

GỢI Ý ĐÁP ÁN:

Trắc nghiệm: (Mỗi câu đúng tương ứng với 1 điểm)

Tự luận:

Câu 1:

- Một số tình huống gây căng thẳng thường gặp:

+ Kết quả học tập, thi cử không mong muốn;

+ Bị bạn bè xa lánh;

+ Bị bố mẹ áp đặt, ngăn cấm;

+ Bị ốm đau, bệnh tật, tai nạn;....

Câu 2:

- Khi những căng thẳng vượt qua ngưỡng chịu đựng của con người thì sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực khiến con người rơi vào trạng thái mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần, mất niềm tin và có thể dẫn đến những hành vi dại dột nguy hiểm về sức khỏe và tính mạng.