Slide bài giảng HĐTN 6 Chân trời tuần 5: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tóm lược nội dung

CHỦ ĐỀ 2: CHĂM SÓC CUỘC SỐNG CÁ NHÂN 

Nhiệm vụ 1: Chăm sóc sức khỏe qua việc thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày

Hoạt động 1. Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì giống và khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe dưới đây?

Trả lời rút gọn:

- Chế độ sinh hoạt của em có điểm khác là 

+ Em chưa tập thể dục, thể thao nhiều. 

+ Chế độ ăn uống của em chưa hợp lí. 

Hoạt động 2. Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hàng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì?

Trả lời rút gọn:

- Khoẻ mạnh hơn

- Tinh thần sảng khoái hơn

- Vui vẻ hơn

- Tự tin hơn

Hoạt động 3. Em hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khỏe. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.

Trả lời rút gọn:

- Trước đây em không tập trung, bị phân tâm trong giờ học nhưng giờ em đã có thể học tập chú ý và hiệu quả hơn. 

- Sau khi ăn uống đầy đủ, uống nước nhiều hơn và chăm tập thể dục, thể thao, em thấy cơ thể khoẻ mạnh hơn. 

Nhiệm vụ 2: Tìm hiểu tư thế đi, đứng, ngồi đúng

Hoạt động 1. Quan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây và xác định tư thế đúng.

Trả lời rút gọn:

- (1): Đi thẳng lưng

- (3): Đứng thẳng lưng, chụm chân 

- (5): Ngồi học ngay ngắn, thẳng lưng

Hoạt động 2. Nếu không giữ cho tư thế đi, đứng, ngồi đúng thì sức khoẻ cá nhân sẽ bị ảnh hưởng như thế nào, đặc biệt ở độ tuổi của em?

Trả lời rút gọn:

- Ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ xương khớp, gây thoái hoá sớm.

- Ảnh hưởng đến ngoại hình: gù lưng,…

Nhiệm vụ 3: Sắp xếp không gian học tập, sinh hoạt

Hoạt động 1. Sắp xếp không gian sinh hoạt, học tập của em gọn gàng, sạch sẽ.

Trả lời rút gọn:

Học sinh có thể sắp xếp bằng cách: bút cất gọn vào hộp hút. Sách giáo khoa và vở bài tập để một giá riêng. Truyện tranh và sách để một ngăn riêng.

Hoạt động 2. Chụp ảnh hoặc vẽ lại góc học tập, nơi sinh hoạt của em và chia sẻ với bạn bè, thầy cô.

Trả lời rút gọn:

Học sinh vẽ hoặc chụp lại góc học tập nơi sinh hoạt của em và chia sẻ với bạn bè, thầy cô.