Dựa vào bảng, em hãy giải thích cơ chế hình thành một số thói quen bằng cách hoàn thành bảng theo mẫu sau

Thói quen

Cách thực hiện

Hành động lặp lại

Phần thưởng

Đi ngủ đúng giờ

Lập thời khoá biểu hằng ngày

Thực hiện mỗi ngày

Ngủ đủ giấc, dậy đúng giờ, không đi học muộn

Đánh răng trước khi đi ngủ

Dán giấy nhắc nhở trước cửa phòng ngủ

Đánh răng sáng tối, 2 lần mỗi ngày

Giữ được vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tự tin khi nói chuyện với mọi người

Rửa tay trước khi ăn

Nhờ bố mẹ, người thân nhắc nhở

Rửa tay 3 lần mỗi ngày trước các bữa sáng, trưa, tối

Đảm bảo vệ sinh an toàn, hạn chế nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy,…

Dừng lại khi có tín hiệu đèn đỏ giao thông

Học và hiểu về các quy định an toàn khi tham gia giao thông

Đi chậm lại khi đến khu vực có đèn tín hiệu

Trở thành người gương mẫu, tuân thủ đúng luật giao thông

Cúi chào khi gặp người lớn

Chủ động chào hỏi khi gặp người lớn

Chào hỏi bất cứ khi nào gặp người thân trong gia đình: cô, dì, chú,…

Nhận được sự yêu mến của mọi người xung quanh

Ngủ dậy lúc 5h sáng để tập thể dục

Đặt đồng hồ báo thức

Nghiêm túc thực hiện liên tục trong 1 tuần

Có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai