A thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và khó ngủ do áp lực học tập và mối quan hệ bạn bè không tốt. Nếu là A, em sẽ làm gì để giảm bớt căng thẳng này?
Câu hỏi 2: A thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và khó ngủ do áp lực học tập và mối quan hệ bạn bè không tốt. Nếu là A, em sẽ làm gì để giảm bớt căng thẳng này?
Nếu là A, em sẽ tìm cách chia sẻ cảm xúc và khó khăn của mình với người thân hoặc bạn bè tin cậy. Em cũng sẽ lập kế hoạch học tập hợp lý, kết hợp thời gian nghỉ ngơi, giải trí để thư giãn tinh thần. Nếu cảm thấy cần thiết, em có thể nhờ sự giúp đỡ từ thầy cô hoặc chuyên gia tâm lý.
Xem toàn bộ: Giải bài 6 ứng phó với tâm lí căng thẳng
Giải những bài tập khác
Giải bài tập những môn khác
Giải sgk lớp 7 cánh diều
Giải SBT lớp 7 kết nối tri thức
Giải SBT lớp 7 chân trời sáng tạo
Giải SBT lớp 7 cánh diều
Trắc nghiệm 7 Kết nối tri thức
Trắc nghiệm 7 Chân trời sáng tạo
Trắc nghiệm 7 Cánh diêu
Bình luận