Vì sao sự đa dạng văn hóa vùng miền là yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn và phát huy truyền thống quê hương?

Căng thẳng tích cực:

+ Là trạng thái căng thẳng nhẹ giúp con người tập trung, tỉnh táo và hoàn thành tốt nhiệm vụ.

+ Ví dụ: Căng thẳng trước khi thi đấu thể thao giúp vận động viên thi đấu tốt hơn; căng thẳng trước khi thuyết trình giúp người thuyết trình tự tin và truyền đạt thông tin hiệu quả hơn.

Căng thẳng tiêu cực:

+ Là trạng thái căng thẳng quá mức dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần con người.

+ Ví dụ: Căng thẳng do áp lực học tập quá cao có thể dẫn đến mất ngủ, suy nhược thần kinh; căng thẳng do xung đột trong gia đình có thể dẫn đến trầm cảm, rối loạn lo âu.