Câu 1: Khi em đang phát biểu thì bị các bạn chế nhạo vì phát biết sai. Em sẽ làm gì?

• A. Quay qua tranh cãi với bạn
• B. Phớt lờ đi để tỏ ra không quan tâm

• C. Nói nhẹ nhàng để bạn hiểu cần tôn trọng ý kiến người khác

• D. Cả 3 ý trâu 

Câu 2: Hoa đã dạy em trai rất tận tình nhưng em trai Hoa vẫn làm bài sai, trong trường hợp này Hoa cần làm gì?

• A. Hỏi lại em trai xem còn chưa hiểu vấn đề gì để giảng lại

• B. Mắng em trai vì tức giận
• C. Không dạy em nữa
• D. Cả 3 ý trên

Câu 3: Đâu là cách kiểm soát cảm xúc?

• A. Bình tĩnh và hít thở sâu
• B. Tự nhìn nhận lại mức độ cảm xúc của bản thân
• C. Suy nghĩ tích cực

• D. Cả 3 ý trên 

Câu 4: Trong lúc thảo luận nhóm, Kim đã mất tập trung khiến cho cả nhóm bị điểm kém nhất lớp. Huy đã lớn tiếng với Kim khiến bạn khóc rất nhiều. Theo em, ai là người không biết kiềm chế cảm xúc?

• A. Kim
• B. Huy
• C. Cô giáo

• D. Huy và Kim

Câu 5: Cách để giải tỏa cảm xúc tiêu cực?

• A. Tâm sự với bạn bè, người thân
• B. Nhảy một điệu nhảy vui nhộn
• C. Đi dạo hoặc chơi môn thể thao yêu thích

• D. Tất cả các phương án trên

Câu 6: Kĩ năng kiểm soát cảm xúc giúp con người điều gì?

• A. Công việc diễn ra thuận lợi, được mọi người ủng hộ
• B. Khiến chúng ta thấy hạnh phúc, tránh phiền muộn, lo âu
• C. Có mối quan hệ gắn kết, thuận hòa với mọi người

• D. Tất cả các phương án trên

Câu 7: Đâu không phải biết hiện của việc biết kiểm soát cảm xúc tốt?

• A. Thân thiện, hòa đồng với mọi người
• B. Tự tin trước đám đông
• C. Giận dữ tức thì khi chưa hiểu rõ câu chuyện

• D. Cả 3 ý trên

Câu 8: Không biết kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống sẽ khiến chúng ta như thế nào?

• A. Mọi người dần dần xa lánh
• B. Luôn trong trạng thái có lỗi vì đã hành xử không đúng đắn trong khoảnh khắc nào đó
• C. Tổn hại sức khỏe tinh thần

• D Cả 3 ý trên

Câu 9: Cách để vượt qua một môn học khó trong học tập đó là?

• A. Xác định được nguyên nhân vì sao bản thân chưa học tốt môn học đó
• B. Suy nghĩ tích cực và tìm kiếm sự hỗ trợ
• C. Xây dựng và thực hiện kế hoạch học tập môn học đó

• D. Tất cả các phương án trên

Câu 10: Một số cách vượt qua khó khăn trong cuộc sống là?

• A. Xem khó khăn như là thử thách giúp cá nhân rèn luyện sự kiên trì, chăm chỉ và tôi luyện ý chí
• B. Thường xuyên trải nghiệm kiểm soát cảm xúc, quan sát và tự rút ra bài học kinh nghiệm
• C. Hãy luôn nghĩ mình có thể làm được, mình có thể thay đổi, có thể tiến bộ

• D. Tất cả các phương án trên

Câu 11: Đâu là nhận định đúng?

• A. Khó khăn trong cuộc sống làm người ta lười biếng

• B. Khó khăn trong cuộc sống làm người ta mạnh mẽ hơn

• C. Khó khăn trong cuộc sống không có lợi ích gì
• D. Cả 3 ý trên

Câu 12: Nếu có nguy cơ bị xâm hại tình dục, chúng ta có thể tự bảo vệ bản thân bằng cách

• A. Chạy đến chỗ đông người
• B. Gọi cho số điện thoại 111
• C. Báo ngay sự việc với người thân, người có trách nhiệm

• D. Tất cả các phương án trên

Câu 13: Cách tự bảo vệ trong tình huống bị bạn bè bắt nạt đó là?

• A. Không nên tỏ ra yếu thế mà dũng cảm đứng lên để ngăn cản hành vi của những bạn bắt nạt mình. 
• B. Chạy nhanh đến chỗ đông người hoặc nhà người dân ở gần đó và nhờ sự giúp đỡ của mọi người trên đường

• C. Cả hai phương án trên đều đúng

• D. Cả hai phương án trên đều sai

Câu 4: Cách tự bảo vệ trong tình huống đi ngoài đường trời mưa, có sấm sét đó là?

• A. Nhờ sự giúp đỡ các bạn khác và thầy cô giáo
• B. Chạy nhanh đến chỗ đông người hoặc nhà người dân ở gần đó và nhờ sự giúp đỡ của mọi người trên đường

• C. Nhanh chóng chạy về nhà nếu gần hoặc vào một cửa hàng gần đó xin trú nhờ để tránh mưa và khả năng bị sấm sét đánh

• D. Đáp án khác

Câu 5:  Cách tự bảo vệ trong tình huống bị người lạ bám theo đó là?

• A. Quay lại chửi và đuổi theo kẻ bám đuôi
• B. Cứ đi cho tới khi về nhà

• C. Chạy vào nhà người dân gần đó xin giúp đỡ

• D. Đáp án khác