III. DẠNG 3 – ĐỀ TRẮC NGHIỆM VÀ TỰ LUẬN

ĐỀ 1

I. Phần trắc nghiệm (4 điểm)

(Chọn chữ cái trước câu trả lời đúng nhất.)

Câu 1. Có mấy bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng

• A. 3.
• B. 4.
• C. 5.
• D. 6.

Câu 2. Bố mẹ A dạo này hay cãi vã, bất hòa, có lúc còn nghe bố mẹ nói sẽ li hôn. A cảm thấy rất buồn, lo sợ và bất an, không biết gia đình mình sẽ ra sao, hai anh em sẽ thế nào. Mỗi khi như vậy, A lại vùi đầu vào xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử để né tránh cảm xúc của mình, khiến kết quả học tập sa sút. Trong tình huống này bạn A chưa biết cách

• A. Sống tự lập.
• B. Ứng phó với bạo lực gia đình.
• C. Ứng phó với bạo lực học đường.
• D. Ứng phó với tâm lí căng thẳng.

Câu 3.  Sắp xếp các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng theo đúng thứ tự

(1) Chọn lọc các giải pháp khả thi.

(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

(3) Thực hiện các biện pháp khả thi

(4) Đánh giá kết quả đạt được.

(5) Đề ra các biên pháp giải quyết.

• A. (2), (1), (5), (3), (4).
• B. (2), (5), (1), (3), (4).
• C. (5), (2), (3), (4), (1).
• D. (2), (1), (5), (4), (3).

Câu 4. Đâu không phải cách thức tích cực để ứng phó căng thẳng

• A. Cố gắng có những khoảnh khắc vui vẻ, hạnh phúc.
• B. Trốn trong phòng để khóc.
• C. Thường xuyên gần gũi, hòa mình với thiên nhiên.
• D. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người đáng tin cậy.

II. Phần tự luận (6 điểm)

Câu 1 (4 điểm): Em hãy nêu trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳn

Câu 2 (2 điểm): Gần đây, T nhận thấy mình có nhiều thay đổi, giọng nói to và khàn, vóc dáng cao lênh khênh, khuôn mặt xuất hiện mụn, T cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè. Trong trường hợp này, nếu là bạn của T, em nên chọn cách ứng xử nào?

GỢI Ý ĐÁP ÁN:

Trắc nghiệm: (Mỗi câu đúng tương ứng với 1 điểm)

Tự luận:

Câu 1:

- Tìm hiểu nguyên nhân vấn đề.

- Tìm các cách để giải quyết vấn đề.

- Chọn cách giải quyết khả thi nhất.

- Tiến hành giải quyết các vấn đề đó.

- Vượt qua sự căng thẳng

Câu 2:

Trong trường hợp này, nếu là bạn của T em sẽ: trò chuyện, chia sẻ và động viên T, giúp T hiểu rằng: những thay đổi về ngoại hình là do bản thân T đang ở tuổi dậy thì, nên không cần lo lắng quá.