ĐỀ 2

I. Phần trắc nghiệm (4 điểm)

(Chọn chữ cái trước câu trả lời đúng nhất.)

Câu 1. Tình huống nào dưới đây có thể gây căng thẳng

• A. Ngồi ăn cơm cùng bố mẹ, anh chị em trong gia đình.
• B. Đi du lịch xa cùng gia đình.   
• C. Chuẩn bị thi cuối học kì.
• D. Vui chơi cùng bạn bè.  

Câu 2. Đâu không phải biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng

• A. Mất tập trung, hay quên hoặc trở nên vụng về.
• B. Bị sốt họ liên tục và không khỏi sau một ngày dài làm việc.
• C. Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã, thờ ơ.
• D. Dễ nổi cáu, bực bội hay nóng tính.

Câu 3. Bạn nào dưới đây có biểu hiện của căng thẳng

• A. S rất nóng tính. Mỗi lần dạy em gái học bài, khi em gái làm sai, S đều la mắng em.
• B. Tháng trước T đi xem bói, thầy bói nói từ giờ đến cuối năm T sẽ bị tai nạn nặng. Từ đó, T hay lo lắng, lơ đãng và thường xuyên mất ngủ, cáu giận.
• C. Lấy trộm tiền của bố mẹ để đi chơi điện tử, D không những không ăn năn mà còn cảm thấy rất vui vì bố mẹ không phát hiện ra.
• D. Trong bài tập về nhà có 1 bài toán khó, N giải mãi không được nên chán nản nhờ D hướng dẫn.

Câu 4. Tình huống nào dưới đây không gây căng thẳng

• A. Không mua được món đồ chơi yêu thích 
• B. Có quá nhiều công việc cần hoàn thành trong một thời gian ngắn.
• C. Làm việc sai trái nhưng chưa bị ai phát hiện.
• D. Bị người khác trách mắng, xúc phạm danh dự, nhân phẩm.

II. Phần tự luận (6 điểm)

Câu 1 (4 điểm): Em hãy kể tên:

- Ba điều em sợ nhất.

- Ba điều em ghét nhất.

- Ba điều khiến cho em mệt mỏi nhất.

- Ba điều em muốn thay đổi nhất.

Câu 2 (2 điểm): Đâu là những ảnh hưởng mà tâm lý căng thẳng gây ra.

GỢI Ý ĐÁP ÁN:

Trắc nghiệm: (Mỗi câu đúng tương ứng với 1 điểm)

Tự luận:

Câu 1:

- Ba điều em sợ nhất: bị điểm thấp, bị bố mẹ mắng, không có ai chơi với mình.

- Ba điều em ghét nhất: quét dọn nhà cửa, làm bài tập về nhà, học thuộc bài.

- Ba điều khiến cho em mệt mỏi nhất: quá nhiều bài tập về nhà, ôn thi, bị so sánh với các bạn trong lớp.

- Ba điều mà em muốn thay đổi nhất: chăm chỉ học tập hơn, gần gũi với bạn bè, tự lập kế hoạch cho bản thân

Câu 2:

- Khi những căng thẳng vượt qua ngưỡng chịu đựng của con người thì sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực khiến con người rơi vào trạng thái mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần, mất niềm tin và phương pháp trong cuộc sống