BÀI 6. QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ

PHẦN I: CÁC CÂU HỎI TRONG SGK 

MỞ ĐẦU

Em hãy chia sẻ những điều mình cảm thấy hài lòng và chưa hài lòng trong việc phân bổ và quản lý thời gian hằng ngày của bản thân

KHÁM PHÁ

1. Quản lý thời gian hiệu quả và sự cần thiết phải quản lý thời gian hiệu quả 

Em hãy đọc các trường hợp sau và trả lời câu hỏi: 

“Năm nay lên lớp 9…hết bài tập” 

“Mặc dù đã lên kế hoạch…lớp học”

“M thường xây dựng kế hoạch…đã đề ra” 

a. Trong các trường hợp trên, bạn nào quản lý thời gian hiệu quả/không hiệu quả Vì sao? 

b. Em hãy nêu ví dụ về việc quản lý thời gian hiệu quả và cho biết quản lý thời gian hiệu quả mang lại những lợi ích gì

2. Cách quản lý thời gian hiệu quả 

Em hãy đọc thông tin sau và trả lời câu hỏi: 

Những bước sau đây sẽ giúp em quản lý thời gian hiệu quả: 

a. Dựa vào thông tin trên, em hãy giúp bạn K và H ở mục 1 có cách quản lý thời gian hiệu quả hơn 

b. Theo em, để quản lý thời gian hiệu quả cần thực hành những kỹ năng nào?

c. Vận dụng cách quản lý thời gian đã học, em hãy xây dựng kế hoạch thời gian và sắp xếp mức độ ưu tiên cho những công việc cần hoàn thành của bản thân trong 1 tuần

LUYỆN TẬP

Câu 1: Em tán thành/không tán thành với những quan điểm về quản lý thời gian dưới đây? Giải thích vì sao? 

a. Làm được càng nhiều việc càng tốt trong một khoảng thời gian ngắn nhất

b. Luôn dành thời gian cho những việc mình muốn làm 

c. Chủ động sắp xếp công việc hợp lý, biết mình cần hoàn thành những công việc gì, có bao nhiêu thời gian

Câu 2: Em hãy đọc câu danh ngôn dưới đây và viết bài thuyết trình về sự cần thiết của việc quản lý thời gian hiệu quả 

“Thời gian là cuộc sống, vì thế ai lãng phí thời gian là lãng phí chính cuộc đời của họ; ai làm chủ được thời gian thì làm chủ được cuộc sống” 

(Alan Lakein)

Câu 3: Em hãy nhận xét cách quản lý thời gian của các bạn dưới đây và tư vấn giúp các bạn cách làm hiệu quả hơn

a. Ngoài việc học tập chăm chỉ để đạt được danh hiệu…hết các công việc

b. M có thói quen làm việc ngẫu hứng…đúng hạn

Câu 4: Em hãy liệt kê những kỹ năng quản lý thời gian và tự đánh giá xem mình đã thực hiện được những kỹ năng nào, cần thay đổi điều gì theo bảng gợi ý dưới đây

VẬN DỤNG

Em hãy sử dụng một cuốn sổ để ghi chép và thực hiện bảng kế hoạch quản lý thời gian đã làm ở phần Khám phá. Sau mỗi tuần, hãy đánh giá và rút kinh nghiệm để hoàn thiện trong những tuần tiếp theo và chia sẻ kết quả với các bạn trong lớp

PHẦN II: 5 PHÚT SOẠN BÀI

MỞ ĐẦU

Phân chia thời gian tiến hành các hoạt động hợp lý, đúng thời điểm, đã biết xác định các mục tiêu quan trọng nhất của bản thân. 

Đôi khi sử dụng điện thoại quá nhiều, không biết cách nói “không” với những lời mời của người khác

KHÁM PHÁ

1. Quản lý thời gian hiệu quả và sự cần thiết phải quản lý thời gian hiệu quả 

a. Không hiệu quả: 1 => K không biết lập kế hoạch mà vẫn còn mải chơi dù sắp thi chuyển cấp, 2 => H chưa tuân thủ theo kế hoạch đã sắp xếp, còn xao nhãng khi học làm cho sức khoẻ suy giảm, cản trở học tập

Hiệu quả: 3 => M biết cách xây dựng kế hoạch và thực hiện theo rất tốt

b. Sắp đến kì thi chuyển cấp, M đã xây dựng kế hoạch học tập – nghỉ ngơi đầy đủ và ngày nào bạn cũng làm theo kế hoạch đó, khiến cho thành tích học tập của bạn ngày càng tiến bộ. 

Quản lý thời gian hiệu quả giúp chúng ta chủ động trong cuộc sống, công việc, nâng cao năng suất, giảm bớt áp lực trong công việc, tăng niềm vui trong cuộc sống, nâng cao sức sáng tạo, tăng lượng “thời gian riêng tư” cho mỗi cá nhân, có thể dự trù được nhiều việc cho kế hoạch tương lai, giải quyết các vấn đề mang tính dài hạn

2. Cách quản lý thời gian hiệu quả 

a. Lập bảng kế hoạch bao gồm các hoạt động cần phải thực hiện trong 1 ngày, để trống một phần thời gian dự trù cho những hoạt động xảy ra đột xuất, sắp xếp thời gian cho từng hoạt động, đánh dấu vào những hoạt động đã thực hiện xong trong kế hoạch, đảm bảo kế hoạch được thực hiện đúng với tình hình thực tế

b. Kỹ năng sắp xếp, kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng quản lý bản thân, kỹ năng xử lý tình huống

c. 

LUYỆN TẬP

Câu 1: 

a. Không tán thành. Cần đề cao chất lượng, hiệu quả trong khoảng thời gian đó mới có thể đưa ra nhận định tốt hay không

b. Không tán thành. Cần sắp xếp kế hoạch sao cho vừa đảm bảo được sở thích cá nhân cũng như đảm bảo hoàn thành tốt các công việc cần được thực hiện

c. Tán thành. Việc sắp xếp trước sẽ khiến chúng ta chủ động trong việc giải quyết vấn đề hơn

Câu 2: 

Thời gian là hữu hạn. Nếu muốn trở thành người thành công, thì cần phải biết cách quản lý thời gian một cách hợp lý và tránh bị phân tán. Thời gian đi qua không bao giờ lấy lại được, vì vậy trước khi làm việc gì, chúng ta nên có kế hoạch cụ thể để sử dụng quỹ thời gian một cách khoa học nhất. Cuộc sống dạy ta biết cách sử dụng quỹ thời gian và thời gian dạy ta hiểu giá trị của cuộc sống. Chính vì thế, lãng phí thời gian là lãng phí chính cuộc đời của mình, nếu làm chủ được thời gian thì chính là làm chủ được cuộc sống của chính mình.

Câu 3: 

a. N là người biết biết bản thân cần gì và thiếu gì để hoàn thiện nhưng N không biết cách sắp xếp, quản lý các việc một cách hiệu quả nhất => N nên tối giản các hoạt động và cân nhắc sự cần thiết của chúng.

b. M chưa biết cách phân chia các đầu việc, còn làm việc theo cảm hứng dẫn đến nhiều hệ luỵ =>  M nên xây dựng kế hoạch hợp lý và thực hiện theo

Câu 4: 

VẬN DỤNG