Slide bài giảng tin học 3 cánh diều bài 5: Bảo vệ sức khỏe khi dùng máy tính

Tóm lược nội dung

BÀI 5: BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI DÙNG MÁY TÍNH

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

- GV đặt câu hỏi: Khi dùng máy tính, nếu em nhìn sát vào màn hình hoặc ngồi quá lâu thì có thể gây hại cho sức khỏe như thế nào?

NỘI DUNG BÀI HỌC GỒM:

• Tìm hiểu cách ngồi đúng tư thế khi làm việc với máy tính. 

• Thực hiện các quy tắc an toàn về điện.

HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Tìm hiểu cách ngồi đúng tư thế khi làm việc với máy tính

Tư thế ngồi đúng khi làm việc với máy tính? Tác hại của việc ngồi sai tư thế khi làm việc?

Nội dung ghi nhớ:

Khi làm việc với máy tính, em cần điều chỉnh tư thế ngồi cho đúng như sau:

+ Lưng thẳng;

+ Đặt bàn phím giữa mắt và màn hình;

+ Hai bàn tay đặt nhẹ lên bàn phím, tay thả lỏng thoải mái;

+ Mắt ngang tầm màn hình và nên giữ khoảng cách tới màn hình từ 50 cm đến 80 cm;

+ Chỗ ngồi đủ ánh sáng, nguồn sáng không chiếu thẳng vào màn hình hoặc vào mắt;

- Ngồi sai tư thế khi làm việc với máy tính có thể gây ra bệnh về cột sống và mắt. Dùng máy tính quá lâu sẽ gây hại sức khỏe như giảm thị lực, mệt mỏi. Sau mỗi lần sử dụng máy tính khoảng 30 phút, cần nghỉ giải lao từ 5 đến 10 phút.

Hoạt động 2: Thực hiện các quy tắc an toàn về điện

Quy tắc an toàn về điện là gì? Nêu các quy tắc an toàn về điện.

Nội dung ghi nhớ:

- Quy tắc an toàn về điện là các quy tắc sử dụng những thiết bị sử dụng điện, ví dụ như máy tính, quạt điện... sao cho không bị điện giật hoặc không bị chập điện và cháy nổ.

- Các quy tắc an toàn về điện:

+ Không chạm tay vào vật có điện để tránh bị điện giật.

+ Không được dùng kéo, dao hay đồ kim loại cắm vào ổ điện.

+ Không để vật chứa nước gần thiết bị sử dụng điện vì nếu vô tình đỏ nước sẽ gây chập điện và cháy nổ.

=> Khi sử dụng máy tính, em cần thực hiện nghiêm túc các quy tắc an toàn về điện.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Câu 1: Đâu là tư thế ngồi đúng khi sử dụng máy tính?

• Để sát mặt vào màn hình máy tính.

• Ngồi thấp hơn màn hình máy tính.

• Ngồi quá xa màn hình máy tính.

• Ngồi thẳng lưng và khoảng cách vừa đủ.

Câu 2: Khi sử dụng máy tính, mắt nên cách xa màn hình khoảng bao nhiêu cm?

• 50 - 80 cm.

• 40 - 70 cm.

• 50 - 60 cm.

• 50 - 90 cm.

Câu 3: Đâu là tư thế đúng khi sử dụng máy tính

• Mắt hướng ngang màn hình và cách xa mà hình 50-80 cm.

• Hai bàn tay đặt nhẹ lên bàn phím, tay thả lỏng thoải mái.

• Lưng thẳng.

• Cả ba đáp án trên đều đúng.

Câu 4: Ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính giúp em tránh được bệnh gì?

• Các bệnh về dạ dày.

• Các bệnh về tim mạch.

• Các bệnh về tiêu hóa.

• Các bệnh về cột sống và mắt.

Câu 5: Nên sử dụng máy tính trong khoảng thời gian bao lâu?

• Thời gian dài.

• 30 phút.

• 8 tiếng.

• 4 tiếng.

Nội dung ghi nhớ:

Câu 1: D

Câu 2: A

Câu 3: D

Câu 4: D

Câu 5: B

HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

- GV nêu yêu cầu bài tập: Trong Hình 6, một bạn ngồi làm việc với máy tính không đúng tư thế. Em hãy chỉ ra những chỗ không đúng trong cách ngồi của bạn.