Soạn giáo án điện tử HĐTN 11 CTST bản 2 Chủ đề 2: Làm chủ cảm xúc và các mối quan hệ (P2)

Nội dung giáo án

NHIỆT LIỆT CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI  BÀI GIẢNG HÔM NAY!

Hoạt động giáo dục theo chủ đề

CHỦ ĐỀ 2: LÀM CHỦ CẢM XÚC VÀ CÁC MỐI QUAN HỆ

NỘI DUNG BÀI HỌC

Hoạt động 1: Phát triển mối quan hệ tốt đẹp với thầy cô và các bạn

Hoạt động 2: Làm chủ mối quan hệ với các bạn ở trường

Hoạt động 3: Làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ qua mạng xã hội

Hoạt động 4: Quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau

Hoạt động 5: Hóa giải những mâu thuẫn thường xảy ra trong gia đình

Hoạt động 6: Đánh giá kết quả trải nghiệm

Hoạt động 4: Quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp khác nhau

Nhiệm vụ 1: Xác định nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến cảm xúc trong giao tiếp và cách quản lí cảm xúc

Cả lớp chia thành 2 đội và thực hiện yêu cầu:

Đội 1: Em hãy nêu các tình huống giao tiếp/ nguyên nhân gây ảnh hưởng đến cảm xúc

Đội 2: Em hãy nêu các cảm xúc có thể xảy ra

Trả lời câu hỏi: Với các nguyên nhân, cảm xúc trên, chúng ta cần làm gì để kiểm soát cảm xúc trong tình huống giao tiếp đó?

GỢI Ý TRẢ LỜI: BẢNG TỔNG KẾT NHỮNG NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CẢM XÚC TRONG GIAO TIẾP VÀ CÁCH QUẢN LÍ CẢM XÚC

Các em tiếp tục thực hành một số kĩ thuật quản lí cảm xúc như:

Hít thở sâu

Đếm và bước lùi

Căng và giãn cơ bắp

GỢI Ý KĨ THUẬT HÍT THỞ SÂU

1. Ngồi trong tư thế thoải mái, lưng thẳng, đầu thẳng,...
2. Hai tay đặt lên đầu gối bản hoặc bụng để cảm nhận khi vào và ra.
3. Hít thở đều đặn.
4. Tiếp theo, hít vào bằng mũi chậm và sâu...
5. Nín thở, tạm dừng một hoặc hai giây.
6. Từ từ thở ra bằng miệng...
7. Làm điều này vài lần cho đến khi minh có nhịp thở êm dịu.

Nhiệm vụ 2: Thực hành quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp trong các trường hợp

Hoạt động nhóm đôi: Cả lớp chia thành 6 nhóm, mỗi nhóm lần lượt đóng vai thể hiện kĩ năng quản lí và ứng xử ở các trường hợp (SHS – tr.22)

Nhóm 1,2:

Em hãy nêu cách quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp trong trường hợp 1.

Nhóm 3,4:

Em hãy nêu cách quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp trong trường hợp 2.

Nhóm 5,6:

Em hãy nêu cách quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp trong trường hợp 3.

TÌNH HUỐNG ĐƯA RA

Trường hợp 1

          Khi đang nghe bạn tâm sự về nỗi buồn, em nhận được thông báo giành giải Nhất cuộc thi vẽ tranh tuyên truyền về chủ đề bảo vệ môi trường.

Trường hợp 2

          Khi vào mạng xã hội, em thấy nhiều bạn tung tin đồn thất thiệt về mình.

Trường hợp 3

          Khi em đang bị giáo viên khiển trách nhầm trước lớp.

GỢI Ý XỬ LÍ TÌNH HUỐNG

Trường hợp 1

Em sẽ im lặng, sau khi nghe hết chuyện của bạn em sẽ chia sẻ với bạn sau hoặc chờ một hôm khác em sẽ chia sẻ với bạn.

Trường hợp 2

Em sẽ nói với thầy cô về việc này, việc xúc phạm nhân phẩm, danh dự người khác trên mạng xã hội cũng là vi phạm pháp luật.

Trường hợp 3

Em sẽ chờ cô nói xong sau đó em mới nói về việc cô đã trách nhầm mình.

KẾT LUẬN

Để trở thành một người điềm tĩnh trong mọi tình huống, chúng ta cần thực hành quản lí cảm xúc một cách phù hợp nhất, luyện tập ứng xử hợp lí.

Nhiệm vụ 3: Chia sẻ những tình huống mà em quản lí được cảm xúc và ứng xử hợp lí với người thân, thầy cô, các bạn

Em hãy viết báo cáo kết quả vận dụng các cách quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp trong các tình huống giao tiếp dựa vào gợi ý sau:

Gợi ý

• Liệt kê những tình huống em đã quản lí được cảm xúc và ứng xử phù hợp.
• Thuận lợi và khó khăn khi em thực hành quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp.
• Bài học rút ra khi em quản lí cảm xúc và ứng xử phù hợp.

KẾT LUẬN

• Quản lí cảm xúc và ứng xử tốt giúp học sinh làm chủ được các mối quan hệ với người thân, thầy cô và các bạn.
• Được tất cả mọi người yêu quý và tôn trọng.
• Luôn điềm tĩnh trước mọi tình huống.

Hoạt động 5: Hóa giải những mâu thuẫn thường xảy ra trong gia đình

Nhiệm vụ 1: Tổ chức trò chơi “Kéo dây chun”

HOẠT ĐỘNG NHÓM ĐÔI

• Luật chơi:
  • Cả lớp chia thành các nhóm đôi.
  • Mỗi nhóm được phát 1 dây chun, 2 bạn trong nhóm sẽ cùng đeo dây chun vào ngón trỏ và cố gắng kéo dây chun về phía mình.

Em có cảm xúc và rút ra được bài học gì sau khi chơi trò chơi?