Viết vào vở những việc em cần thực hiện để phòng bệnh suy dinh dưỡng và bệnh béo phì

Những việc em cần thực hiện để phòng bệnh suy dinh dưỡng là:

• Ăn uống đa dạng các loại thức ăn, đồ uống để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, quả chín.
• Ăn uống bổ sung các thức ăn có chứa i-ốt
• Thường xuyên theo dõi chiều cao, cân nặng, khám sức khỏe.

Những việc em cần thực hiện để phòng bệnh béo phì là:

• Ăn hạn chế những thức ăn cung cấp nhiều năng lượng, buổi tối tránh ăn no.
• Thường xuyên vận động cơ thể, không nên ngồi nhiều.