1. Tìm hiểu biện pháp tăng cường thể lực
C. Hoạt động luyện tập
1. Tìm hiểu biện pháp tăng cường thể lực
Quan sát hình 24.3 đến 24.7:
- Nêu vai trò của các hoạt động:
+ tập thể dục
+ chạy bộ
+ bơi lội
+ thể dục dụng cụ
+ bóng đá
- vai trò của các hoạt động giúp tăng cường thể lực. Tuy nhiên, với mỗi môn giúp rèn luyện cơ tại các cơ quan cụ thể:
+ tập thể dục: tập cơ toàn cơ thể
+ chạy bộ: chủ yếu cơ chân
+ bơi lội: cơ tay, vai, chân
+ thể dục dụng cụ: toàn cơ thể
+ bóng đá: cơ tay, cơ bụng
Từ khóa tìm kiếm Google: biện pháp tăng cường thể lực, hoạt động luyện tập 1 bài 24 khoa học tự nhiên 8
Bình luận