CHỦ ĐỀ 3: TRÁCH NHIỆM VỚI BẢN THÂN

I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀ

- Thực hiện có trách nhiệm các nhiệm vụ được giao.

- Ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống.

II. NHỮNG NỘI DUNG CẦN GHI NHỚ TRONG CHỦ ĐỀ

1. Trách nhiệm với nhiệm vụ được giao

- Những việc em đã làm khi được giao nhiệm vụ làm nhóm trưởng một hoạt động thiện nguyện:

+ Lập kế hoạch thực hiện hoạt động thiện nguyện.

+ Phân công nhiệm vụ cụ thể cho từng thành viên trong nhóm.

+ Đôn đốc các bạn thực hiện nhiệm vụ.

+ Kiểm tra việc thực hiện nhiệm vụ đã được phân công.

+ Giải quyết các vấn đề nảy sinh khi tham gia hoạt động thiện nguyện.

- Cách thực hiện có trách nhiệm các nhiệm vụ được giao:

+ Nhận thức được trách nhiệm của bản thân đối với nhiệm vụ được giao.

+ Lập kế hoạch và cam kết thực hiện kế hoạch.

+ Dự kiến những khó khăn có thể gặp phải và tìm cách vượt qua khó khăn để thực hiện nhiệm vụ được giao.

+ Kiên trì thực hiện nhiệm vụ được giao cho đến khi hoàn thành.

+ Tự giám sát và đánh giá việc thực hiện nhiệm vụ được giao.

2. Ứng phó với căng thẳng và áp lực

Cách ứng phó với căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực cuộc sống: 

- Xác định tình huống và nguyên nhân gây căng thẳng. 

- Lựa chọn cách ứng phó phù hợp:

+ Lập kế hoạch thực hiện hoạt động.

+ Lựa chọn phương pháp hoạt động phù hợp hơn.

+ Thực hiện các hoạt động thư giãn như: nghe nhạc, chơi môn thể thao yêu thích, hít thở sâu.

+ Chia sẻ với người thân, các bạn, thầy cô.