Hoàn thành bảng sau để đánh giá chế độ dinh dưỡng ở bữa ăn trong hình 5 hay 6 trang 79 SGK là cân bằng và lành mạnh.

Bữa ăn

Tên các loại thức ăn

Tên nhóm chất bữa ăn cung cấp cho cơ thể

Đánh giá

Hình 5

Bánh mì kẹp, khoai tây chiên, coca.

Chất bột đường, chất khoáng, chất đạm.

Không cân bằng, thiếu lành mạnh.

Hình 6

Cơm, trứng luộc, đỗ lộc, tôm thịt rim, canh, cam, nước.

Chất đạm, chất béo, chất khoáng, chất bột đường, vi-ta-min, nước.

Cân bằng, lành mạnh.