Hãy nghĩ về những giây phút em cảm thấy thảnh thơi, thư giãn, không lo lắng hay buồn phiền gì. Khi nào em thường có cảm giác đó?

01 Đề bài:

2. Tìm hiểu về giá trị của cuộc sống hòa bình

a. Chia sẻ trải nghiệm về sự bình yên và bất an

• Hãy nghĩ về những giây phút em cảm thấy thảnh thơi, thư giãn, không lo lắng hay buồn phiền gì. Khi nào em thường có cảm giác đó?
• Hãy nghĩ về những giây phút mà em cảm thấy rồi bời, tức giận, bất an trong lòng. Khi nào em thường có cảm giác đó? Hãy chia sẻ điều đó với cả lớp

b. Tìm hiểu nguyên nhân của sự không bình yên trong em

Điều gì dưới đây hay làm các em cảm thấy căng thẳng, lo lắng, bất an, khó chịu? (Hãy đánh dấu x vào ô chỉ mức độ phù hợp với em, và em có thể điền thêm các nội dung khác chưa có trong bảng).

Tình huống/ cảm xúc/ suy nghĩ	Luôn luôn	Thỉnh thoảng	Không bao giờ
1. Chưa hoàn thành bài tập
2. Chưa hoàn thành nhiệm vụ được bố mẹ/ thầy cô/ tập thể lớp giao
3. Bị điểm kém
4. Giáo viên yêu cầu mời bố mẹ đến gặp
5. Vi phạm nội quy trường lớp
6. Bị bố mẹ/ thầy cô mắng oan
7. Hoàn cảnh kinh tế gia đình khó khăn
8. Bố mẹ bất hòa
9. Thấy mình không bằng bạn bè
10. Nói dối, sợ bị phát hiện
11. Qúy bạn nhưng bạn không quý lại
12. Bị bạn giận, hiểu nhầm/ xa lánh
13. Bị bạn bắt nạt
14. Ganh tỵ với bạn
15. Giận dỗi với bạn
16. Không thực hiện được điều mình mong muốn
17. Bố mẹ kì vọng quá cao về mình
18. Áp lực học tập nặng nề.
19. Khác...

02 Bài giải: